室友太吵怎麼快速入睡?聽着輕音樂入睡戴着耳機聽着輕音樂入睡,剛開始的時候我都會生氣地把音量調到最大,慢慢地聽着音樂心情平緩之後我就會把音量調低,然後伴着音樂入睡,下面我們就來說一說關于室友太吵怎麼快速入睡?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
聽着輕音樂入睡
戴着耳機聽着輕音樂入睡,剛開始的時候我都會生氣地把音量調到最大,慢慢地聽着音樂心情平緩之後我就會把音量調低,然後伴着音樂入睡。
戴上防噪耳塞
防噪耳塞有很好的隔音效果,如果你真的忍受不了這個噪音的話,你可以買個防噪耳塞,這種耳塞也不會很貴,這樣會幫助你快速入睡,隔離宿舍的吵鬧聲。
可以看會視屏,讓眼睛疲勞
有的時候發現當自己很累的時候,就會快速入睡,因為那個時候眼睛都不想睜開了特别疲勞,就會閉上眼睛讓它注意一下,這樣就慢慢地入睡了。
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