參考月齡:
适合12個月以上的寶寶
食材清單:
紫薯130g
芝士20g
面包糠5g
牛奶30毫升
以上食材僅代表制作量
不代表寶寶的一餐食用量
步驟:
第1步
将紫薯去皮,切成小塊,放入蒸鍋中蒸到熟透,趁熱加30毫升牛奶,将紫薯按壓成泥糊狀。
第2步
将紫薯泥取出一小塊捏成圓餅狀,放入芝士,搓成球,滾上一圈面包糠。
第3步
烤盤上鋪上烘焙紙,将紫薯球排在上面,放入烤箱,上下火180度,10分鐘左右就完成了。
營養成分:
195卡路裡,總脂肪7.8克,飽和脂肪4.9克,膽固醇26毫克,鈉483毫克,總碳水化合物25克,膳食纖維3.2克,糖7.6克,蛋白質7.1克,維生素 0.1微克,鈣122.6毫克,鐵1.08毫克,鉀1.08毫克。
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