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産婦坐月子能不能玩手機

科技 更新时间:2024-07-07 11:52:54

說到中國人從前的坐月子習俗,不能洗澡,不能刷牙,不能做這做那。。。。。。寶媽們一不小心就會“觸犯“老一輩人流傳下來的”經驗“,年輕的媽媽還會因為相關行為而受到老一輩人的數落,也導緻了不少媽媽會在月子期間産生心理問題。

随着社會的進步和發展,一些傳統的坐月子觀念已經發生了很大的變化。可是觀念的進步追不上新行為的誕生,月子裡新一代寶媽們的“小動作“可是讓不少老一輩人頭疼,而其中最常見的一項就是:玩手機。

産婦坐月子能不能玩手機(坐月子能玩手機嗎)1

一、 媽媽坐月子到底能不能使用手機?

嚴格來說,坐月子期間女性是可以使用手機的。當今時代,人們的生活已經被各種各樣的信息所包圍。如果說坐月子禁止使用手機的話,會對女性的心理和精神健康産生一定的影響,也不利于産後的身體恢複。所以在月子期間适度的使用手機是被允許的,甚至是有利于媽媽産後恢複的一種行為。

二、 坐月子期間使用手機理應注意什麼?

坐月子的媽媽通常在經曆了生産過程之後,身體極度虛弱,如果再過度消耗精力,會讓身體恢複過程變得緩慢。所以月子期間使用手機要注意的第一點就是:使用時間不宜太長。

很多新一代的寶媽平時都習慣了時不時追上一個多小時的綜藝,看上兩個多小時的電影。但是在坐月子期間就得注意了,使用手機的時間每次最好不要超過15分鐘。長時間使用手機不僅會讓媽媽的眼睛産生酸澀、脹痛感甚至損失視力,更會讓媽媽損失很多照顧寶寶的時間。要知道,坐月子最重要的兩件事情就是:恢複身體和照顧寶寶。所以使用手機的時間一定不能過長。

第二點就要注意使用手機的姿勢。很多寶媽都喜歡在床上平躺着使用手機,但是要注意寶媽此時的身體虛弱,手部和腕部不能保持握住手機的力量,産生手機砸到臉的風險。還有的媽媽喜歡在哺乳時使用手機以打發哺乳時的時間,這樣更不可取,不僅會将手機上的細菌傳染給孩子,更有手機砸到孩子的風險。所以正确的使用方法應該是:手機和眼睛視線形成的夾角盡量平齊,必要時還可以使用可以調節角度的床,身體和床形成60度夾角的姿勢使用手機,避免低頭壓迫頸椎。

産婦坐月子能不能玩手機(坐月子能玩手機嗎)2

第三點就是注意手機裡的内容。在月子裡使用手機媽媽們可以多查找一些育兒知識,或者和其他寶媽交流一下育兒的經驗。盡量避免觀看具有刺激性的電影、綜藝,以免引起媽媽情緒波動,影響照顧孩子和身體恢複。

坐月子的過程中,媽媽們除了玩手機之外,還可以選擇一些其他更健康的消遣活動,比如聽音樂、看看書,這都是比玩手機更加健康和有益于媽媽恢複的做法。

産婦坐月子能不能玩手機(坐月子能玩手機嗎)3

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