芋頭養胃吃法-tft每日頭條

芋頭養胃吃法

情感更新时间:2025-03-11 00:09:17

到年底的時候，芋頭都是非常的貴，而這些人還在搶着買，有一個大媽還一下買了兩筐回去吃，這到底是為啥呢？原來這些帶有泥土的芋頭賣出去都是比較的便宜，不像在超市裡面那些處理過的芋頭，不過說到處理芋頭，就要小心一點了。

芋頭含有的營養價值也是十分的高，特别适合身體虛弱者食用。芋頭為堿性食品，女性吃芋頭能中和體内積存的酸性物質，調整人體的酸堿平衡，産生美容養顔、烏黑頭發的作用，還可用來防治胃酸過多症。而且做起美味起來更是好吃了。怪不得大家都在搶~

紅燒芋頭

芋頭養胃吃法（益胃健脾能養顔）1

by 欣綠

食材:

配料:

芋頭十個、蔥少許、姜少許、大蒜四瓣、大紅椒半個、油适量、鹽少許、白糖适量、十三香少許、八角粉少許

2.鍋裡放水，開大火，水開後放入芋頭蓋上鍋蓋煮二十分鐘左右

芋頭養胃吃法（益胃健脾能養顔）2

3.将煮好的芋頭剝掉外皮

芋頭養胃吃法（益胃健脾能養顔）3

4.将芋頭從中間切兩半備用。

芋頭養胃吃法（益胃健脾能養顔）4

5.姜蒜辣椒切末，蔥切小段備用

芋頭養胃吃法（益胃健脾能養顔）5

6.炒鍋裡放油，油七成熱後放入白糖，将白糖炒成褐色，然後放入芋頭，讓芋頭都均勻的裹上糖色。

芋頭養胃吃法（益胃健脾能養顔）6

7.放入蔥姜蒜辣椒,十三香,八角粉,鹽一起翻炒，炒出香味。

芋頭養胃吃法（益胃健脾能養顔）7

8.鍋中添水，水要蓋住芋頭，等水開後轉中火炖

芋頭養胃吃法（益胃健脾能養顔）8

9.收汁後就可以出鍋。

芋頭養胃吃法（益胃健脾能養顔）9

菜譜小貼士: 收拾芋頭時最好帶上手套,以防芋頭對人的皮膚過敏，炒糖色時一定要炒好，如果糖色沒炒好，也可以放老抽補救一下。

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