早上吃早餐有助于促進膽汁的排出。如果不吃早餐,膽汁在膽囊内積累了一夜沒有排出,時間長了會增加形成結晶甚至結石的風險,容易患膽結石。當然,膽結石的形成不一定都是不吃早餐造成的。但不健康的飲食習慣,是患膽囊結石的誘發因素。因此早餐一定要好好吃。(來源:順義區衛生健康委)
來源: 北京12320在聆聽
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1、鍋放水煮開,加入方便面和水煮蛋煮開。
2、加入調味包,或者加入其它配料即可。