中醫的問診分為“望聞問切”，“望”就是用眼睛去觀察病症，有的病是能夠從外表看出來的，指甲就是反映身體的最基本方式。當你的指甲出現豎紋的時候，就預示着身體有某種疾病，千萬要重視起來了。指甲長豎紋，大多數因為缺乏微量元素，有的人多補充維生素就會消失，但不是所有人都是這樣，因為指甲長豎紋可能是在警示着你“身體生病了”。

案例

朋友小欣打算去做美甲，誰知道剛去到店門口，就開始大叫了起來。“你看我的指甲！”她伸出手指甲向上，原來她的大拇指，突然長出來兩條豎紋，之前都沒有發現的，應該是這幾天才長出來的。這下她可擔心壞了，覺得是不是身體有啥毛病，不然為何莫名其妙地長出豎紋？

不過确實奇怪，指甲一般都是幹幹淨淨的，怎麼突然冒出豎紋來呢，到底是身體問題，還是隻是缺乏維生素，想要問個究竟，當然是去醫院找醫生檢查，才能夠判斷什麼問題。醫生說，指甲長豎紋，是身體不健康的表現，各位要注意了！

指甲出現豎紋，還不止一條？也許是健康出現問題，以下5個原因自查一下

1.指甲細菌感染

女士愛美人盡皆知，做美甲是她們的樂趣，可是，大多數的指甲油都含有有害物質，如果經常去做美甲，也許會感染了病菌都不知道。在指甲表面塗上一層指甲油，會損傷指甲的表層細胞，随着感染的程度越來越嚴重，指甲就會長出豎紋，預示着指甲“生病”。

長出豎紋，就要停止做美甲這個活動了，當然也不用太過于擔憂，最好找到正規的醫院，找醫生做個診斷，才能對症下藥。

2.缺乏維生素A

正常的情況下，人體的指甲表面是光滑的，不會坑坑窪窪的，如果發現長出來一兩條的豎紋，也許是最近吃的水果少，維生素A吸收得不夠了，因為缺乏維生素A，會直接導緻豎紋的産生。平時的飲食要規律，營養也不能偏向補給某一種，要多吃不同種類的蔬果，這樣能讓身體多方位地補充足，才不容易生病。

可能多補充維生素A，就會發現豎紋直接消失了，那就證明是缺乏維生素A引起的指甲豎紋，不用再考慮身體的其他問題了。

3.腸胃功能下降

指甲裡面有豎紋，而且還不止一條，生長的速度挺快的，還會從拇指長到中指，那麼就要注意了，看看是不是腸胃功能下降。平時也可以自查的，如果吃飯後不久就覺得肚子疼，經常有腹瀉的問題發生，那證明腸胃功能非常低下，一般是一天排一次便，是正常的排便不是腹瀉的排便。

如果豎紋的顔色特别深，很可能就是腸胃有大事，别想得簡單，快去醫院檢查吧！

4.缺鐵性的貧血

指甲長豎紋，有可能是缺鐵性貧血導緻的。患有貧血，最主要的原因是缺鐵這個元素，一般看來，缺鐵性貧血會看起來沒什麼精神，臉部看上去有點沒血氣，總是一股疲憊的感覺，甚至走路起來也很難帶風。有的患者還會引起皮膚炎症問題。

不過貧血不是大病，可以從飲食上調理的，可以多吃紅肉，比如豬肉、牛肉、雞肉等，豬肝含鐵元素很高，一周能夠補充兩次就完美。

5.腎髒方面疾病

看到指甲長豎紋，還要判斷一下形态的顔色，如果豎紋是很黑很粗的，也許是腎髒有問題。尤其是豎紋顯得有點藍色，而且越來越多，根本上不止一條，或者有3-5條的話，請及早地上醫院做個詳細檢查，以免是急性腎病，最後耽誤了治療的時間。

可以觀察下，最近自己的精神面貌，如果總是覺得很疲勞，即使一天睡夠八個小時，也無法緩解這種疲憊感，那麼快去找出病因，對症下藥早治療早康複。

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