孕酮就是孕酮激素，它主要是由女性卵巢黃體所分泌的一種具有特殊生物活性的孕激素，可以起到保護女性子宮内膜的作用。在女性懷孕的時候，孕酮激素還可以促進胎兒的正常發育。但是，當女性孕酮低時，就會影響到胎兒的發育，這時候就會補充一些孕酮激素。不過，當體内孕酮激素值過高時，那一些含孕酮激素高的食物就不能吃了。
孕酮高不能吃什麼食物？
1、孕酮高的人群在平時要少吃檸檬，檸檬中含有特别豐富的維生素C及生物類的孕酮激素。雖然大量的維生素C不但可以起到促進人們血液循環的作用，還特别有利于鐵元素的吸收和利用。但是，檸檬中卻含有大量的孕酮激素，這對孕酮高的女性是不合适的。
2、孕酮高的女性平時可以吃新鮮的蔬菜和水果，但是菠菜還是盡量的少吃為好。因為菠菜中含有的孕酮激素也比較多，孕酮低的可以多吃，但是孕酮值偏高的女性盡量還是不要吃的好。
3、孕酮高的人群平時還是少吃大豆及大豆制品的好，雖然大豆中含有的營養物質利于人們的身體健康，甚至其中含有的維生素成分還能起到穩定情緒、緩解疲勞、提高睡眠質量的作用。但是，大豆中卻含有豐富的孕酮激素，對提高孕酮值效果很好，因此孕酮高的人不适合吃大豆制品。
4、孕酮高的人同樣不要過多的吃芹菜，因為芹菜中除了含有豐富的維生素和纖維素外，還含有特别多的孕酮激素。孕酮低的人可以吃，但是不适合孕酮值高的人吃。
5、孕酮高的人雖然可以多吃新鮮的水果，但是這時候也要挑選着吃才行，像草莓、猕猴桃、柚子等水果中含有豐富的維生素成分，對身體健康有益。但是，其中也含有特别高的孕酮激素，不适合孕酮高的人群吃。
總之，孕酮是女性身體一種特别重要的性激素，它與雌性激素相互制約，維持着女性的身體健康。當女性體内孕酮激素值低時，就不容易受孕，如果是懷孕後檢測到體内孕酮低，那極有可能會有先兆流産的現象出現，隻有女性體内的孕酮值維持在一定高值，才會對子宮健康有利，也利于胎兒在母體内正常發育。女性如果檢查身體時發現孕酮值高，那就不要再吃一些含孕酮激素高的食物了，以免引起身體不适。
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