随着9月份新學年的開始，中小學生們又開始了新一學期的校園生活，關于孩子的健康成長話題成為衆多家長甚至是全社會關注的焦點，根據數據顯示，超過五成以上的中國兒童，身高并沒有達到遺傳身高水平，中國家長對孩子身高盲目樂觀。專家提醒，孩子“長個”不是他一個人的事情，是需要父母定期去檢測評估，科學計算“靶身高”，定期對比孩子的生長情況，發現有疑慮要及時帶小朋友去治療。

中國家長對孩子身高盲目樂觀

根據《中國兒童身高管理現狀調研報告》顯示：有91.2%的父母希望男孩長到175厘米以上，82.7%的父母希望女孩當前能長到165厘米以上。但實際情況卻是：79.9%的兒童未來并不會達到父母期望的身高，當前中國兒童的身高，26%的孩子處于中下水平，超過五成以上的兒童，身高并沒有達到遺傳身高水平。

作為家長，如果想讓孩子長個子，首先要知道“什麼樣才算是矮了”，也就是要正确認識矮小的标準和定義。什麼樣才算是矮了？矮小的定義是：如果孩子的身高，和同性别、同年齡正常兒童的平均身高進行比較，孩子身高在-2個标準差以下、或者第3個百分位數以下的（具體參照生長曲線表圖1、圖2），那麼就是屬于矮小。或者從醫學的角度上來說，就是孩子有生長遲緩的情況。

圖1：中國2~18歲男童身高、體重标準差單位曲線圖

圖表2：中國2~18歲女童身高、體重标準差單位曲線圖

據統計，在過去一百年裡，中國男性身高平均增長了10.8厘米，女性平均增長了9.5厘米，然而同日韓國家相比，這個數據并不樂觀，尤其是近乎低于韓國增幅的一半。研究認為，在基因與遺傳相對固定的情況下，身高水平顯著變化應與營養及生活環境息息相關。小兒内分泌科專家提醒，父母對于孩子的身高幹預不能盲目樂觀，盡早開始監測孩子的身高和生長情況。

孩子是否長矮了？看看“靶身高”

中山大學附屬第三醫院的小兒内分泌科李丹醫師給39健康網介紹，所謂的“靶身高”是指根據父母的平均身高即所謂的遺傳潛力所确定的兒童成年身高。衡量孩子的身高的第二個标準，是通過小朋友身高和爸爸媽媽會遺傳到的身高來做比較。“遺傳身高”是怎麼算呢？下面有一條公式可以給大家計算。

【靶身高的計算公式】

男孩靶身高（厘米）=(父親身高 母親身高)/2 6.5

女孩靶身高（厘米）=(父親身高 母親身高)/2-6.5

【矮小的定義】

身高小于同性别、同年齡、正常兒童平均身高的

-2SD或第3百分位數以下（-1.88SD）

身高小于遺傳靶身高-2SD

“孩子長矮了，我們希望他能長得更高一點”這是很多父母的心願，但是父母往往不知道自己的孩子，怎麼樣才算是矮。李丹醫師提醒，通過靶身高的計算，家長可以更明确自己的孩子是不是長得矮了，當發現确實是有問題了，才能及時去做一些幹預，讓孩子可以長得更高。

正确計算“靶身高”，不僅看父母身高

那麼是不是按着公式來計算靶身高，就可以對孩子未來的身高數值蓋章了呢？對于遺傳對身高的影響、以及如何正确計算靶身高，李丹醫師給39健康網舉了一個例子。

舉例：一位7歲男孩身高有115cm，體重為20kg，參考生長曲線圖（-2SD：114cm），他的父親身高為162cm，母親身高148cm，男孩的靶身高計算出來是161.5cm(-1.8SD)。那麼這個男孩是否屬于家族性矮小?是不是無需幹預？

李丹醫師解釋，首先，父母給到的身高遺傳也很重要，父母遺傳身高怎麼算呢？對于父母的身高，應該選擇年輕時的最佳身高，上年紀後身材身高“縮水”了的情況可以不算數。通過對照生長曲線表格，這個孩子的身高已經接近-2标準差，父母親身高也都比較矮小，計算出來的遺傳身高161.5cm接近-2标準差，這個數值對于男孩子來說顯然是不夠理想的。

那麼這個矮身材是不是就是家族遺傳呢，需不需要進行幹預呢？這時就需要看看“糾正後遺傳身高”。在計算孩子的靶身高時，如果孩子父母的身高特别矮小，尤其是與其兄弟姐妹有明顯差距時，我們還要往上追溯爺爺奶奶、外公外婆給到爸爸媽媽的遺傳身高。上述的例子中，我們通過對比爺爺奶奶、外公外婆、以及父母的兄弟姐妹身高後，發現這些家屬的身高均在正常範圍。

例子中的男孩父母的身高偏矮小，可能是年輕時性早熟或者患了疾病的原因，導緻沒能長到真正的遺傳身高。所以，通過糾正後的計算，根據“爸爸媽媽的遺傳靶身高”去計算孩子的遺傳靶身高，那麼結果是這個孩子的靶身高應該是170cm（-0.4SD）。所以，按照糾正标準來看，例子中的男孩子的身高，實際上沒有長到正常的生長線上面，還有長高的空間。因此，如果家長對于孩子的身高有更高的期待，就需要進行系列檢查，評估是否存在影響體格生長的疾病因素。

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