近幾年，大家對于精油的認識也越來越廣，它的護膚價值也得到了更多女性的認可。精油護膚不論是從美白、保濕、祛痘等肌膚保養上來說，還是從放松、舒緩的精神療養上來說都值得稱贊。

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那麼，你知道如何使用精油護膚嗎？

以及不同的肌膚狀況，

應當選用怎樣的精油來調理呢？

今天就給大家總結一下精油的用法。

精油是如何作用于皮膚的？

精油從皮膚進入人體是種非常有效、便捷的方法，曾經有一個實驗很好的證明了這一點——在受測試者的腳底塗上少許大蒜精油，10分鐘後就可以他的呼吸中測到大蒜的味道。

由于精油的分子很小，很容易被皮膚吸收，因此精油在皮膚的養護上面有獨特的功效。我們的皮膚由外到内依次是：表皮層→真皮層→基底層。真皮層下面分布着毛細血管，很多皮膚問題的根源都發生在真皮層。

想要穿過表皮層，進入真皮層發揮作用，它的分子量就必須小于500，而大多數人工分子無法滿足這個條件，所以它們會被表皮層阻隔在外，對于真皮層上的問題也束手無策。

但精油中的芳香分子，分子量基本都在100左右，有些是200，所以它們可以輕而易舉地穿越表皮層的屏障，抵達真皮層起到改善肌膚的作用。

甚至有些芳香分子能夠順勢進入毛細血管，通過血液流向需要它的地方，這就是為什麼精油護膚會優于其他人工分子護膚的原因之一。

精油護膚有哪些好處？

皮膚本身就是高度分化的免疫系統，也是抵禦外界傷害的第一道防線。在我們的皮膚上有專門形成免疫物質的細胞，在感染或受損時就會啟動運作。有時候我們心理失衡的時候，會導緻免疫系統功能低落，這就是為什麼人在情緒不好的時候，皮膚也容易變得很糟，進而導緻“姨媽痘”、“熬夜痘”、“壓力痘”等皮膚問題的生成。

精油中含有一種能夠同時激勵及平衡自體免疫機能的芳香分子，被稱為“免疫調節因子”，它最大的優勢在于，它不僅能都輕松滲入肌膚，還能安撫神經，從心理根源解決我們的皮膚狀況。因此，當我們連同神經系統來調理時，才最長期保持皮膚的健康及活力。

不同肌膚問題，精油如何選擇？

精油護膚的好處雖然多，但是用錯了精油，往往達不到理想的效果，甚至嚴重的話還會對肌膚造成一定的損傷，因此，我們通過例舉幾種常見的肌膚問題，看看如何選擇正确的精油。

角質層厚重，代謝困難

雖然市面上有很多針對角質層問題而設計的護膚品，但對于角質層過厚的人來說，仍然治标不治本。而植物精油中含有一種有機酸，可溫和幫助皮膚代謝角質。

比方說甜橙精油，含有豐富的檸檬烯（特别是D-檸檬烯，又稱右旋檸檬烯）和維生素C，作用于皮膚上，可以調理皮脂及痘痘、提升細胞的保濕效果，也可以提升身體組織的生長與修複功效、抗氧化、幫助皮膚緊緻與軟化角質。适用肌膚類型：油性、暗瘡、幹燥皮膚。

肌膚免疫力低下

人體的皮膚表面會有一些細菌與免疫細胞共同存在，當我們的免疫失常時，免疫細胞會被誤認為是跟細菌一樣的敵人，因此産生一些自體攻擊事件，反映在皮膚上的現象便是過敏、發炎等問題，因此适合使用鎮靜、舒緩的精油來安撫。

德國洋甘菊精油被稱作是“舒敏天使”，其主要成分母菊天藍烴、α-沒藥醇、倍半萜内酯協同作用，具有強效的消炎效果，同時也能止痛、抗皮膚過敏。治愈心靈上的過敏，例如焦慮及内縮，繼而表現在皮膚上的疹子或發癢、幹燥、脫皮，也能在這種具有悠久曆史的藥草上找到緩解的力量。

面部黯沉、黑斑較多

人的膚色是依體内的黑色素所決定的，除了紫外線的影響之外，現在人因壓力過大，許多是因為内分泌失調造成的臉色黯沉。當我們的壓力過大，腎上腺就會過度分泌，進而刺激麥拉甯黑色素，對付這類内分泌失調造成的皮膚問題，市面上常見的美白産品往往隻能作用于表面，無法更好的滲透肌膚，而精油小分子滲透的同時，還能改善我們的内分泌系統，同時起到舒緩壓力的作用。

大馬士革玫瑰精油，被譽為“花中之後”，不僅擁有美麗的外在，還具有強大的美容護膚功效。能夠通過芳香因子實現以内養外淡化斑點的效果，同時促進黑色素分解，加速養份與水份的平衡，以及強化細胞毒素的排出。

傷口不易愈合

皮膚之所以會不斷地新生、修複，是因為表皮層中的基底層會進行細胞分裂。人體中有一種俗稱“快樂荷爾蒙”的腦内啡，其濃度也會直接影響到基底層的增生，如果腦内啡減少，皮膚新生的速度就會很慢，受一點小傷也很難愈合，或是容易留下疤痕，因此在精油的選擇上除了幫助皮膚修護外，也要注重内心的療愈。

面對這類情況，乳香精油在合适不過了。自古以來，乳香精油被視為世界上最珍貴的精油之一，對傷口、創傷、潰瘍及發炎均有良好效果，能夠幫助皮膚傷口愈合，防止疤痕産生。它還可以作用于人體情緒平衡、免疫和神經系統、皮膚等，具有活化肌膚，減少皺紋及肌膚瑕疵的功效。

痘痘肌膚

當痘痘肌膚遇到它的克星：茶樹精油和薰衣草精油，那麼備受痘痘困擾的你也即将擺脫這個煩惱！

茶樹精油有很強的淨化活性，它的淨化功效是一般消炎劑的4倍，可以用來預防痘痘的産生，對已經生長的白頭痘痘，用茶樹精油點塗後将緩解痘痘，有很好的淨化作用。

薰衣草精油是出了名的修複高手，一般在痘痘“幹癟”後使用。薰衣草精油滲透細胞之後，可促使受損細胞再生修複，它舒緩灼傷與曬傷的功效名聞遐迩，淡化疤痕效果極強，薰衣草精油的愈疤功效，來自其活化細胞的特性。

以上是常見的幾種皮膚狀況，其它的保養品通常是解除表面的問題，利用精油和芳香療法，不僅愉悅身心，還能讓自己的身體與心靈對話後正視問題所在，面對并解決根源問題，最後達到了芳香療法所強調的身心合一。

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