刮痧有沒有減肥的用處?痧療法因其易于操作，效果顯著，自古就在民間廣為流傳民間刮痧基本上是哪兒疼刮哪兒，古人常用銀圓、湯勺、嫩竹闆等邊緣光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮膚表面刮拭，隻要紅色的痧斑一出，症狀很快好轉如今，經過研究、創新的刮痧法成為時下養生的熱點小小一塊刮痧闆，在肌膚上輕重舒緩、簡簡單單地滑動，就能夠激發人體自身的抗病和調節能力，驅走病痛不過，我在臨床工作中發現，很多患者對刮痧存在一些誤解，我來為大家科普一下關于刮痧有沒有減肥的用處?以下内容希望對你有幫助!

刮痧有沒有減肥的用處

痧療法因其易于操作，效果顯著，自古就在民間廣為流傳。民間刮痧基本上是哪兒疼刮哪兒，古人常用銀圓、湯勺、嫩竹闆等邊緣光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮膚表面刮拭，隻要紅色的痧斑一出，症狀很快好轉。如今，經過研究、創新的刮痧法成為時下養生的熱點。小小一塊刮痧闆，在肌膚上輕重舒緩、簡簡單單地滑動，就能夠激發人體自身的抗病和調節能力，驅走病痛。不過，我在臨床工作中發現，很多患者對刮痧存在一些誤解。

刮痧的好處

1、刮痧可以有效的促進我們人體的新陳代謝，把體内的毒素排出體外。

現在我們人體每天都在不停的進行着新陳代謝，好多的毒素其中都沉澱在我們皮下的毛孔，刮痧的話可以讓這些新陳代謝中留下在身體需的廢物排洩也去使體内血液更順暢，恢複自然的代謝活力。

2、刮痧還可以疏通筋絡。

現在越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因為這些肌肉經常是處于緊張收縮的狀态，刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病竈；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利于病竈的恢複。

刮痧的壞處

有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為中醫刮痧療法會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心、肺、肝、腎的負擔，加重病情。此外，孕婦及月經來潮期間勿施行中醫刮痧療法。

凡體表有疖腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫刮痧療法，否則會導緻創口感染和擴散。急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫刮痧療法，因為中醫刮痧療法會加重傷口處的出血。

刮痧減肥

當人體脂肪過度積聚，體重超過正常标準20%以上者即稱為肥胖。但必須區分單純性與繼發性肥胖兩類。所謂單純性肥胖指不伴有顯着的神經、内分泌形态及功能變化，但可伴有代謝調節過程障礙，這一類肥胖在臨床上較為常見。繼發性肥胖指由于神經、内分泌及代謝疾病，或遺傳、藥物等因素引起的肥胖。刮痧減肥主要是針對單純性肥胖而言。

單純性肥胖肥胖可以發生于任何年齡，但以40歲以上者占多數，女性發病率較高，尤其是絕經期後。輕度肥胖常無症狀。中度肥胖者常畏熱多汗，易于疲勞，呼吸短促，頭暈頭痛，心悸，腹脹，下肢浮腫。極度肥胖可産生肺泡換氣不足，出現缺氧，及二氧化碳潴留，從而引起胸悶氣促，嗜睡狀态，嚴重者可導緻心肺功能衰竭。本病易伴發冠心病、高血壓病、糖尿病、痛風、膽石症、骨關節退行性病變、婦女月經量減少，甚至閉經。中醫認為肥胖的原因不外虛實兩種，其中以痰濕與氣虛較為多見，這是符合“肥人多痰濕”“肥人多氣虛”的理論的。痰濕内蘊者表現為形體胖大，食納較多，善食甘美肥膩，胸悶脘痞，平素多痰，倦怠惡熱，舌胖苔厚，脈弦滑。氣虛者可見體肥，少氣懶言，動則汗出，怕冷，面浮肢腫，食納較差，神疲嗜卧，舌淡苔白，脈細弱。應注意還有許多患者屬虛實兼見者。無論虛實均可從調理脾胃入手，因為肥胖症多因脾胃功能失調，水谷精微不得輸布痰濕脂濁内聚所成。

1、刮拭順序：

(1)背部(2)胸腹部(3)上肢(4)下肢

2、主要經穴：

肺俞、脾俞、腎俞(膀胱經);膻中、中脘、關元(任脈);孔最至列缺(肺經);曲池(大腸經);豐隆(胃經);三陰交(脾經)

3、說明：

減肥刮痧力度要适中，每天刮1-2次，若按力大，刮拭時間長，必須塗刮痧油保護皮膚。肥胖的局部可經常刮拭，促其被動運動，加強新陳代謝，消除局部的水分和脂肪。

一般認為刮痧治療單純性肥胖較繼發性易治，單純性肥胖又以食欲過強者較體質原因而肥胖的效果為好。年齡較小時就過早發胖，到成年仍肥胖者效果較差。病程短，年齡相對較輕者療效較好。肥胖程度大的一般見效較快，體重下降幅度較大。

刮痧減肥的同時應囑患者加強體育鍛煉，注意合理飲食，少食高脂、高糖、高熱量的食物，多食蔬菜水果。節食減肥不宜急于求成，盲目減少飲食，否則急劇限制飲食，嚴重者可失水、電解質紊亂、酮中毒，甚至心肌梗塞、腦血栓形成。

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