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來月經吃什麼水果好

生活更新时间:2024-08-27 02:50:48

來月經吃什麼水果好?月經期間經常食用水果可以防止發生便秘，避免盆腔的充血等作用但是如果水果屬于偏冷的水果，那麼月經期間最好是少吃或者是不吃适宜吃的水果主要是蘋果、無花果、草莓、西紅柿、橘子、桃、櫻桃、菠蘿、葡萄、荔枝，棗就不用說了，那麼千萬不要說能吃什麼就吃的太多，現在小編就來說說關于來月經吃什麼水果好?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

來月經吃什麼水果好

月經期間經常食用水果可以防止發生便秘，避免盆腔的充血等作用。但是如果水果屬于偏冷的水果，那麼月經期間最好是少吃或者是不吃。适宜吃的水果主要是蘋果、無花果、草莓、西紅柿、橘子、桃、櫻桃、菠蘿、葡萄、荔枝，棗就不用說了，那麼千萬不要說能吃什麼就吃的太多。

那麼什麼樣的水果不太實用呢？或者避免少吃，有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃，當然是偏寒性的偏涼的，這個最好是少吃或者不吃，這主要是對敏感人群，如果不敏感人群，人家就是吃什麼都沒事，這也不是絕對的，因人而異。

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