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牛油果油減腹部脂肪

生活更新时间:2024-09-08 10:26:42

牛油果油減腹部脂肪?美國伊利諾伊大學厄巴納-香槟分校一項新研究表明：每天一個牛油果，有助女性減掉肚子上的贅肉，我來為大家科普一下關于牛油果油減腹部脂肪?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

牛油果油減腹部脂肪

美國伊利諾伊大學厄巴納-香槟分校一項新研究表明：每天一個牛油果，有助女性減掉肚子上的贅肉。

150名超重或肥胖人士參加了為期12周的随機對照試驗，他們被分成兩組，研究人員每天為參與者提供一餐，一組的菜單中包含新鮮牛油果，另一組的菜單與前者基本無異但沒有牛油果。

實驗開始與結束時，研究人員測量了參與者的腹部脂肪與葡萄糖耐受性（衡量代謝與糖尿病的指标），發現吃牛油果的女性減掉了更多腹部内髒脂肪，且皮下脂肪與内髒脂肪的比例發生變化，但男性沒有。此外，無論男女，葡萄糖耐受性均未提高。實驗表明飲食幹預可以調節人體脂肪分布，女性參與者效果明顯。

研究人員表示将進一步實驗，以探明牛油果對人體脂肪、健康的影響，辨别哪類人日常食用牛油果最健康。

來源：生命時報

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