雨崩村對很多人來說很陌生，但是對于旅遊和徒步愛好者來說，雨崩村是個不可錯過的挑戰。雨崩村是梅裡雪山轉山必經的地點，而且這裡隻有一條人馬驿道通向外面，如果你想進入雨崩村，那麼隻能通過徒步或者騎騾子。

雨崩村分為上下村，兩個村子相距1公裡，上村可以通往冰湖和笑農大本營，下村可通往神瀑和神湖。那麼我們怎麼進入這個村子呢？進入雨崩村有西當方向和尼農方向，目前來說，西當方向更加便捷。

麗江出發：

第一天：麗江—長江第一灣觀景台—小中甸—奔子欄—月亮灣（觀景台）—白馬雪山垭口—飛來寺—梅裡雪山觀景台—住飛來寺。

第二天：飛來寺（看日照金山）—西當村—徒步翻越南宗垭口（海拔3800米）— 雨崩村。

第三天：雨崩村—原始森林—高山垭口—笑農大本營—冰湖—原路返回雨崩村。

第四天：雨崩村—原始森林—休息營地—神瀑—原路返回雨崩村。

第五天：雨崩村—尼農大峽谷—尼農村—德欽、迎賓台—白馬雪山—香格裡拉。

第六天：香格裡拉獨克宗古城—轉經筒—虎跳峽—返回麗江。

Tip：此線路比較适合自駕，建議麗江租車。

線路詳解

從麗江前往雨崩村，香格裡拉，飛來寺是必須經過的地方，如果早晨從麗江出發，那麼到了晚上剛好可以到飛來寺住宿，切記，第二天一定要起來早一點，因為有可能看到梅裡雪山日照金山的美景，梅裡雪山是世界上最美的雪山，至今還沒有人攀登成功，所以日照金山不可錯過，不過也要看運氣，一般10月份以後能看到的幾率會更大一些。

第二天就是徒步的開始了，一般早晨7:00看日照金山，然後7:30開始吃飯，8:00開始從飛來寺出發，大概需要1個小時的時間，就能到雨崩村的徒步起點——西當，這裡有停車場和衛生間。休息片刻後開始徒步，如果從中午9:30開始徒步，一般下午18:00左右就能到雨崩村。

到了雨崩村後，上雨崩和下雨崩都是可以住宿的，東哥建議吃完飯後不要玩的太晚，應早點休息，養精蓄銳。

Tip：上面的第一天的徒步線路基本都是盤山山路，難度不是很大，但是對體力和毅力還是很有挑戰的。

雨崩村的冰湖和神瀑是兩條非常有挑戰的徒步路線，冰湖路程比較遠，難度也相對較大，基本上每天完成一條徒步線路是沒問題的，東哥建議大家分兩天完成。

去冰湖建議從8:30出發，正常情況下當天下午18:00左右就能回到雨崩村，如果節奏慢一些，那麼最晚也就是21:00-22:00左右，切記，一定要合理安排時間，不要最後拖到晚上，會比較危險。冰湖來回大概有22公裡左右，而且坡比較陡，冬季的時候沿途還會有雪，所以對體力和毅力要求很高。

去神瀑的路程相對比較近，大概隻有13公裡左右，除了最後一段路比較變态以外，其它路程基本都是非常輕松的。如果從8:30出發去神瀑，那麼一般下午14:00左右就能返回雨崩村，節奏慢一點的，17:00也能正常返回。

看了冰湖和神瀑，下面就是返回的路程了，如果不想走回頭路，那麼可以從下雨崩徒步經過尼農大峽谷然後去尼農村，這裡需要注意，尼農峽谷裡面有一半的路段屬于峽谷路段，都是在峽谷腰部開鑿出來的小道，下雨天容易發生落石，會比較危險，一般如果下雨，旅行社不會帶着人來這裡，都會原路返回的。

如果不下雨，那麼尼農峽谷的路段還是挺不錯的，比較輕松，都是平路和下坡路，早晨8:30出發，一般下午15:00左右就能到達尼農村停車場，如果從尼農村停車場出發，開車大概需要3-4個小時就能到香格裡拉。

之後的玩法其實挺簡單的，可以去打卡獨克宗古城，路上在看下虎跳峽基本上行程也就結束了。

徒步雨崩所需要的裝備：

雲南早晚溫差比較大，建議準備防寒沖鋒衣，專業的徒步登山鞋。

徒步登山杖，徒步的時候它可以節省體力，是必備的物品。

按照東哥的推薦，6天時間遊玩，基本上4天時間都在徒步，建議準備40L左右的背包就好了，主要是攜帶食物和淡水，如果有行李箱的，可以将行李箱存在酒店或者車上。背包不用太大，畢竟不用背帳篷，睡袋那些。

Tip：食物建議攜帶高熱量的食物，例如巧克力，牛肉幹等，雨崩路上也會有多個休息站點，藏民會提供酥油茶，方便面，青稞餅，炒飯等食物。

雨崩屬于高原氣候，早晚溫差大，建議準備厚衣服，另外多準備幾雙襪子，因為長時間的徒步，襪子和鞋很重要，稍不注意，可能腳就磨破了。

雨崩村路燈很少，晚上會比較黑，如果晚上打算出去拍攝，那麼一定要準備手電筒。

高原環境徒步，建議大家注意防曬，小姐姐建議攜帶防曬霜，潤唇膏，墨鏡等。

雖然雨崩村已經全村通電，WiFi信号也普及了，但是白天徒步上山的時候，大部分路段依然是沒有信号的。

一些常備的藥品也是建議攜帶的，例如感冒藥，高反藥，創可貼，暈車貼，葡萄糖飲品等。

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