文|文兒

前天和表妹聊天，說到坐月子的一些忌諱，表妹覺得有些無法接受，她認為坐月子隻要吃好睡好就行了，身體很快就能恢複。至于那些禁忌，其實完全沒必要。再說她身體底子好，不會輕易落下病根的。這位表妹是93年的，剛結婚不久，沒有這方面的經驗可以理解。但是我卻看到了很多年輕人對于坐月子的态度。

現在很多寶媽自诩思想前衛，對于一些老舊的思想非常不以為然。尤其是關于坐月子方面，覺得自己身體倍兒棒，完全不用那麼小心翼翼。所以在坐月子期間一點都不知道忌諱，以至于影響了孩子的健康，自己還落下了病根兒，後悔也晚了。所以，剛生完孩子，這些事寶媽最好忍住别做，否則以後會受罪。

千萬别熬夜玩手機

現在手機成了生活的必備品，“丢什麼都不能丢手機”也成為了很多人的執念。可見手機的重要性。跟着就出現了一個現象，就是越來越多的人開始熬夜玩手機，不僅收獲了堪比熊貓的黑眼圈，更是陷入了“秃頭”危機。尤其是對于有些寶媽來說，懷孕的時候為了孩子把手機抛棄，好不容易解放了，更要肆無忌憚了。再者，坐月子的生活本來就無聊，整天不是吃就是睡，給寶寶喂喂奶，就沒什麼事了，這時候玩手機就成為了首選。為此不惜熬夜，反正第二天又不用上班。

結果呢，把自己弄得精神恍惚，食欲不振。熬夜本來就對健康殺傷力極大，更何況是身體異常虛弱需要靜養的寶媽。身體要恢複，勢必要有良好的睡眠和充足的營養。但是這樣兩樣對于經常熬夜的人來說卻是非常奢侈的。沒有一個好胃口，怎麼能給身體補充營養，受損的身體機能又如何能夠更好的恢複？最終月子沒坐好，受累終生。

别存僥幸心理，随心所欲出門

一連在家待幾十天不出門，甚至連房門都出不了，這對于很多寶媽來說都是一種煎熬。有些寶媽就坐不住，仗着自己身體底子好，非要出去玩。認為自己身體已經恢複好了，出門也沒關系，但是她卻忘了自己身體的抵抗力還沒有完全恢複。雖然外表看上去和以前一樣，其實身體各項機能還未完全恢複，對于環境的抵禦能力不還比不上以前，如果有注意不到的地方，或者環境比較惡劣就容易影響到自己的健康。月子裡并不是完全不能出門，有事需要出門一定要注意合理穿衣不貪涼，口罩帽子也都戴上，不要讓自己着涼。

坐月子期間無小事，一定要小心謹慎，有些事情能不做就不做，别覺得是小題大做，這可關系到寶媽的後半生。

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