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高情商心理學方法

生活 更新时间:2024-12-05 04:18:10


高情商心理學方法(有一種高級的情商)1


高情商心理學方法(有一種高級的情商)2

前言:

越是層次低的人,越喜歡用消耗的方式,去經營人生,用娛樂的精神,消耗有限的人生。

孟子:“人之患在好為人師。”

這不僅是人之患,更是一個人心胸狹隘/自私的表現。

我們會發現很多人,好為人師,并不是對方真的知識淵博,而是為了刷自己的存在感和價值感。

有些人,總會惡意的去刷存在感,無論環境熱鬧還是安靜。

說白了,這是骨子裡的自卑,用張揚的方式表達出來。

在社會層次越低的人,越是會有這樣的表現。

高情商心理學方法(有一種高級的情商)3

自以為是——有能力有才華還好,沒能力又沒才華,喜歡給自己撐門面,這簡直不要太尴尬。

層次低的人,還有一個習慣是:擡杠!網友們取名為“杠精”

這種人的認知本身就不足,當TA拿不出有依據的論點,那麼他們的方式就是杠!

你給TA一個撬棍,TA能撬動地球。

層次低,認知水平也低的人以擡杠刷自己的存在感。

見不得别人好的人,就會胡攪蠻纏,口不擇言,不管是不是事實,也不管會不會傷到别人。

他們的世界隻有自己,隻要對自己有利,哪怕隻是言語上占了上風,能讓自己心裡舒服就滿意了。

你苦口婆心地跟他人說年輕的時候多學點東西,多增長見識,對自己的事業、人生都有幫助,他卻認為什麼文化、知識都沒有用,遇到事情還得靠錢、靠關系、靠運氣。

高情商心理學方法(有一種高級的情商)4


源于認知偏差:認知能力偏差無形中增加溝通成本

永遠不要和一個傻瓜争論,因為他會把你拉到和他一樣的高度,然後用豐富的經驗打敗你。

絕大多數人都知道這句話或者諸如此類道理的話,比如秀才遇到兵有理說不清,比如不要和某某一般見識,但是知道并不能代表充分理解。

認知偏差

指的是能力欠缺的人在自己欠考慮的決定的基礎上得出錯誤結論,但是無法正确認識到自身的不足,辨别錯誤行為。

他們沉浸在自我營造的虛幻的優勢之中,常常高估自己的能力水平,卻無法客觀評價他人的能力。

這種現象後來由他們的名字命名為達克效應(Dunning-Kruger Effect)


高情商心理學方法(有一種高級的情商)5

心理學研究的認知偏差主要是由兩大原因引起的:

一個是“内部視角”,即我們人類傾向從自身的角度看待問題;

另一個是“思維懶惰”,即我們的大腦傾向偷懶而不是理性地思考。

我們在思考表達的時候,多數以自己為出發點,我是怎樣看待的,我是怎樣處理的。。。

高情商心理學方法(有一種高級的情商)6

很少去從全部的視角去看待一件事,或者是更多的事。

一個人的認知水平越有限,其想法就越單一,越缺乏判斷力,人就會表現地越固執。

這就導緻了這類人,人生很難活的如意順心。

看上去這類人是在跟外界的一切關系較勁,實際上是在給自己較勁。

所有的較勁,都是在跟自己過不去

人生的許多痛苦都源于盲目較勁。

而盲目較勁的源頭,無非是因為内心的自我期待與現實出現了落差。

越是要争輸赢,越能反映出一個人的膚淺與内心的不自信。

高情商心理學方法(有一種高級的情商)7

人生有一門功課,接納自我或者是自我接納。

心理學研究表明:

一個人自我接納的程度越高,他對别人的接納程度就越高。

這些年在心理咨詢的過程中,發現許多的來訪者,多數是和自己過不去,一直在跟自己左右互搏。

當你跟自己對抗的時候,感覺全世界都在和自己對着幹,當你與自己握手言和,你會發現,每一個人都是友善的,生活的希望也無處不在。

這類人骨子裡的自卑,同時也很要強,似乎始終要向人證明自己是最好的,特别敏感,特别愛跟人較勁。

自我認同度低的人,他們時刻需要刷存在感,才無論什麼事,總喜歡與人争個高下。

在他們的生活裡,人生的唯一價值就是面子。

隻是,他們眼裡大過天的“面子”,在其他人眼裡不過是茶餘飯後的談資。

高情商心理學方法(有一種高級的情商)8

每個人生來也許是不完美的,會存在或多或少或大或小的問題,或許是先天帶來的不足,或許是後天養成了一些不良習慣,而我們可以去改變自己,與其說改變自己更難,不如說接納自我來的更不容易。

我們存在的這個世界是一面鏡子,折射出人生百态,同時折射出我們自己的模樣。

我們抗拒的,也正是我們需要看見,那是我們想要的一部分,我們通過擡杠,通過怼人,來刷自己的存在感。

所以,你需要看清自己的真實模樣,你的每一次擡杠和不良情緒,都是讓自己更有價值。

然而,有更好的方式讓你來展現自己的價值,首先是自我接納,看到自己的不足,想辦法提升你的不足,這是解決問題的唯一途徑。

高情商心理學方法(有一種高級的情商)9

命運引導自願跟随的人,而驅逐頑固執拗的人。

人生不如意之事數不勝數,我們不能左右自己遭遇什麼,但可以決定自己如何面對的方式。

假如你遇到了一位“杠精”,盡量的不去和對方糾纏。

因為對方有認知的局限,你和一位隻能看到井口大的天空的這樣一個人争論,你的一部分也會被拉低。

一個人優秀,出類拔萃,但不要忘記人外有人天外有天,而即便再糟糕,也不斷會有更不堪的人來刷新低限。

高情商心理學方法(有一種高級的情商)10

公主日記裡有句著名的話:除了你自己沒人能讓你感到自卑。

你的内心是否全然接納,不完美的自己,這會影響你的心态是自然平和還是焦慮不安,也影響你的人生,是生機盎然還是滿目瘡痍,千瘡百孔。

一個人的層次不同,TA所看到的世界也不同。

命運引導自願跟随的人,而驅逐頑固執拗的人。

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我們的小賢心理


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作者:小賢老師

國家二級心理咨詢師、塔羅牌占蔔師、行星能量頌缽療愈師,自由碼字人,培訓師。

體會愛的老靈魂,人生路的探索者。

重要的是:一個認真熱愛生活的心理師。

以有限文字,寫無限可能!

倡導以愛為本質的精神生活,一起感悟生活的真谛,生命的真意!

我遇見你,然後遇見我自己!——實用心理學

如需心理咨詢、塔羅牌占蔔、商務合作,請私信!

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