"十人九痔"這個詞充分的表明了痔瘡的普遍性，而我國更是痔瘡的高發國家，很多人都會有痔瘡的問題，可是很多受到痔瘡困擾的人并不會特别在意，結果就使得痔瘡越來越嚴重，甚至是誘發直腸癌。

痔瘡的形成比較的複雜，受到多方面的影響，一般來說我們是認為這是多種原因長期作用的結果。從人體結構方面來看，肛門位于我們體腔的下端，需要承受巨大的壓力，這就使得血液回流比較的困難，長久下來容易使得血管迂曲擴張，形成痔瘡。

1、 内痔

内痔的表現主要是會出現出血和脫出的情況。在出血的時候，主要是血液會粘附在排出的大便上或者是在擦拭時會出現在紙巾上；脫出的時候則是痔瘡從肛門内露出到肛門外面。

2、 外痔

外痔的時候與内痔的出血不同，主要是人們會感覺到明顯的肛門不适感，而且在形成血栓性外痔的時候，除了不适感，有時還會有劇烈的疼痛感。

3、 混合痔

在内痔逐漸加重之後，人們就會從内痔變成混合痔，其混合痔和字面上的意思相同，就是外痔和内痔同時存在。而在這個時候如繼續加重的話，還有可能會出現較為嚴重的環狀痔。

1、 多加活動

痔瘡的發生和痔内靜脈淤積有較大的關系。而多加活動可以收縮我們的肌肉，加快我們血液的流通速度，避免靜脈淤積，促進腸道蠕動，使得我們排便更加的容易，減少便秘的出現。

2、 注意飲食

生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充一下膳食纖維，減少食用一些較為幹燥、辛辣刺激的食物，以防我們出現便秘的情況。充足的水分以及膳食纖維等可以讓大便比較的松軟，容易排出，避免需要較長時間的排便以及便秘的出現。

3、 保持衛生

糞便裡面含有大量的細菌，所以我們在排便的時候，就會使得肛門上容易沾有細菌，特别是在較為潮濕的夏天時，更是容易有大量的細菌滋生。而當出現破皮等情況時，就有可能會使得身體出現感染，誘發痔瘡，所以生活中我們一定要注意保持肛門周圍的衛生，多加清洗。

痔瘡的形成原因較多，我們難以全部避免，但如果有長時間蹲廁所、便秘、腹瀉等不良習慣的話，我們就應該要及時改正，更好的預防痔瘡的出現。

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