tft每日頭條

 > 生活

 > 薏米煮時間長了還有祛濕效果嗎

薏米煮時間長了還有祛濕效果嗎

生活 更新时间:2024-11-23 09:33:52

◎薏米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。

也可以搭配其他煲湯料一起煲湯。

準備500克薏米,洗幹淨瀝幹水分備用

薏米煮時間長了還有祛濕效果嗎(祛濕薏米水這樣做随時都可以方便泡着喝)1

◎放入炒鍋裡翻炒,預計1個小時,小火炒至薏米表面微發黃。這個步驟至關重要,薏米本性寒涼的,要炒過之後才能去除寒性達到祛濕的效果,一定要小火慢慢炒,不能心急炒焦。

薏米煮時間長了還有祛濕效果嗎(祛濕薏米水這樣做随時都可以方便泡着喝)2

◎炒完之後,放一旁晾涼,讓它散散熱氣,小心哦這時候的薏米溫度很燙。

薏米煮時間長了還有祛濕效果嗎(祛濕薏米水這樣做随時都可以方便泡着喝)3

◎涼了之後,可以裝進密封袋裡儲存,下次食用的時候方便取用。

薏米煮時間長了還有祛濕效果嗎(祛濕薏米水這樣做随時都可以方便泡着喝)4

◎取一小把炒好的薏米,茶壺裡煮沸過一趟,再倒入平時喝水的水壺裡泡着随時随地都可以喝到。

這樣煮沸再泡發薏米水的口感很絲滑,也讓薏米出味。

薏米煮時間長了還有祛濕效果嗎(祛濕薏米水這樣做随時都可以方便泡着喝)5

♥感謝您的閱讀,喜歡的話點個贊關注我吧。小編每日更新與你分享日常美食。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved