tft每日頭條

 > 生活

 > 自制低脂橄榄油辣椒油

自制低脂橄榄油辣椒油

生活 更新时间:2025-05-09 20:03:55

橄榄油三絲是一道夏季涼菜,不僅能清熱解暑,還能輔助降脂降糖。

具體做法是:準備1 根黃瓜、半根胡蘿蔔、半個蔥頭,3樣菜切絲備用。将胡蘿蔔絲放進開水鍋中燙熟,撈出瀝幹水分,然後把黃瓜絲和洋蔥絲、胡蘿蔔絲一起放進大碗,放入1 勺橄榄油、兩勺醋、少量鹽和雞精拌勻即可。

這道涼拌菜滿足了健康飲食的清淡、低鹽、低熱量的原則,吃起來清爽不膩。

自制低脂橄榄油辣椒油(橄榄油三絲解暑又控糖)1

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved