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吃維生素b2有什麼好處

生活 更新时间:2025-01-16 03:51:37

吃維生素b2有什麼好處?維生素B2通常是作為輔助酶促進體内新陳代謝,參與體内氧化與能量的代謝,提高體内對蛋白質的利用率,促進生長發育,下面我們就來說一說關于吃維生素b2有什麼好處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

吃維生素b2有什麼好處(吃維生素b2的好處介紹)1

吃維生素b2有什麼好處

維生素B2通常是作為輔助酶促進體内新陳代謝,參與體内氧化與能量的代謝,提高體内對蛋白質的利用率,促進生長發育。

還可以保護視力,減少眼睛疲勞,保護皮膚防止病菌感染,是機體合成分泌和修複的重要物質,可促進細胞再生。

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