為什麼很多減肥的人不想吃米飯，有高血糖的人也不能多吃米飯？

因為吃多米飯會變胖，還會使血糖升高！

人體中6大主要營養元素——碳水化合物、蛋白質、維生素、脂肪、礦物質和水。其中碳水化合物會合成各種糖類，并且容易轉變為脂肪。

米飯是GI（血糖生成指數）高的碳水。容易生成高血糖，并且轉化為脂肪，然後變胖。

知道為什麼中年會發福嗎？

我們減肥的原理很簡單：消耗的熱量大于攝入的熱量。

消耗的熱量又可以分為【基礎代謝消耗 運動消耗】，事實上我們每天的基礎消耗就高達1600大卡（跑步1小時消耗700卡路裡）。

中年發福，主要是因為随着年紀增大，新陳代謝速度變慢，基礎代謝變少了。同時不運動 ，又不控制飲食，吃高熱量高糖的食物，高糖食物轉變為脂肪，從而變肥。

所以每天吃太多米飯（高熱量高糖），你也會中年發福！

PS：适量的碳水化合物為人體必需。

但米飯我們總不能不吃啊。

别擔心，你隻需要擁有這款【德國百年品牌Velosan】的【降糖電飯煲】，就過濾米飯中的碳水化合物，降低含糖量 ！

【德國Velosan】是歐洲貴族禦用的廚具品牌。源自1896年，百年工藝，精益求精。

在全球的門店一家樂基超過1800家，在各大結局展覽會上，都能看見它的身影。

這款【降糖電飯煲】，體現了Velosan一直追求【高端有品質】生活的态度。

吃米飯能吃飽，也不會變胖，簡直是健身減肥、高血糖的人的福音！

米湯分離，過濾複合碳水

這款電飯煲煮出來的米飯，有小時候的味道，而且粒粒分明，香而不甜。

因為它模仿了傳統的【瀝米技術】。

以前沒有電飯煲的時候，就是把米先煮到八九成熟，然後撈出來放到鋪着紗布的甑子中，再蒸十多分鐘，就完成了一鍋噴香的瀝米飯。

因為經過水分瀝幹，所以和一般的米飯相比，瀝米飯的含糖量更低。

米飯中含有的碳水化合物，主要是【兩種澱粉】，一種是可溶解在水中，容易被人體吸收的【支鍊澱粉】；另一種是比較難以消化，對血糖影響較小的【直鍊澱粉】。

所以隻要在蒸米飯的時候，把米湯濾掉，就可以脫掉大部分的【直鍊澱粉】，降低血糖含量，減少脂肪的轉化量。

Velosan降糖電飯煲，結合傳統和現代技術，三步脫糖——煮，濾，蒸。

【煮】：充分溶解大米中的澱粉。

【濾】：雙内膽分離米、湯，帶走大量澱粉。

【蒸】：蒸汽充分蒸熟米飯，粒粒飽滿分明，香而不甜。

過濾出來的米湯也不要浪費。

【洗臉】：米湯中含有多種氨基酸和維生素等微量元素，可以使皮膚變得美白光滑。

【喝湯】：米湯中有大量的維生素B1、維生素B2、蛋白質、鐵等礦物質、給嬰幼兒食用營養價值很高。

它真的能夠降低澱粉含量嗎？

别擔心，這些數據都是經過權威檢測機構SGS認證過的，澱粉含量【降低34%】。

過濾了不必要、容易消化的碳水化合物，剩下人體必需、難以消化的碳水化合物，用于正常代謝活動。

盒飯快餐的米飯約250g，熱量約280卡。

一瓶鋁罐可樂250ml，約100卡。

所以吃一頓米飯，相當于喝兩瓶可樂！

（不算不知道，一算吓一跳）

成年人每天吃兩頓，使用降糖電飯煲一個月，約減少13000卡的攝入。

慢跑1小時=700卡，相當于跑步18小時！

1kg脂肪=7700卡，也就是少了4斤！

震驚。

我以後不想吃飯了。

蒸煮炖焖，一鍵搞定

雖然這是主打【降糖技術】的電飯煲，它依然具有智能電飯煲的實用功能。

可以煮正常的米飯，雜糧飯，煲仔飯，營養粥。

炖湯，蒸饅頭，蒸魚、蒸蛋、焖肉、炖菜......放好食材和調料，一鍵搞定。

味道鮮美，肉質鮮嫩，爽口噴香。

感覺香味要溢出來了！

還可以24小時智能預約，回家就能吃上健康、香噴噴的米飯。

velosan脫糖電飯煲采用的是啞光紅的複古配色。

小小的一個，體積不大，放在客廳，透露着一股精緻高冷的範兒~

容量2L，脫糖模式下，一次最多可以蒸出1-3人的食用量；正常模式，一次可以煮4-5人的飯量。

米飯在中國人的飯桌中，絕對是最重要的地位。

但是血糖高是老年人、高血壓、糖尿病患者、孕婦等人群中最容易出現的問題；現代人喜歡喝奶茶、飲料等高熱量高糖的食物，也會引發身體的一系列問題如冠心病、蛀牙、肥胖、糖尿病、皮膚衰老。

它本身的營養含量豐富，【降糖電飯煲】可以鎖住原有的營養，去掉多餘的糖分，讓家裡人吃得健康安心。

一個月減少一萬多卡熱量攝入，相當于跑步18個小時，才不到400元入手，正常的電飯煲都要兩三百！

還戒什麼奶茶和可樂？這絕對是為懶人設計的最實用的減肥辦法！

我懷疑周董就是用這個，才肆無忌憚喝奶茶的！

雖然他還是胖了，畢竟他喝的奶茶是這樣的~

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