今天，我們跟大家談談瑜伽修習的根本是什麼。
為了簡潔，我隻談核心的内容，希望你能理解。
這個世界是一個巨大的能量世界。
能量具有不同的層面。
從宇宙無限的能量到個體有限的能量。
個體有限的能量和無限的宇宙能量之間存在天然的聯結。
這裡不談宇宙的能量，而是從個體角度談談。
帕坦伽利及《瑜伽經》
個體的能量，分7個層面——
1.粗身能量層；
2.精身能量層；
3.精身心意能量層；
4.精身智性能量層；
5.因果身喜樂能量層；
王志成的譯著，所有作品均可在微店“瑜社藝術”中獲得（包括王志成簽字書）
附錄：《能量修持九經》
1.和正能量的人和物相遇帶來更大的能量。
2.如果自己的能量比較低，你就不合适和比較低能量的人和事做過多的相遇相交。
3.生活中有的人能量特别低，或者負能量特别大，跟其相處，會消弱你的能量。如果你能量本來不高，你就會有抽空的感覺，你會不喜悅，你會内心充滿焦慮和不安。
4.能量不夠，你最好的辦法是隔離負能量源（負能量的人或事物）。
5.你不能太自信，認為自己沒有問題的，可以和負能量的人或事物共處。其實，你沒有那個能力。你一定會成為一個受害者。一個不會遊泳的人，和一個根本不會遊泳的人以及不肯去學遊泳的人在一起，是永遠不會遊泳的。一個不會遊泳的人，不時地告訴你遊泳的弊端、遊泳的可怕的人，而自己根本不會真遊泳的人共處，你是永遠也學不會遊泳的。你要學會遊泳，必須和會遊泳的人在一起，或者和會遊泳并願意教你的人在一起。
6.在瑜伽裡，在修行上，你需要和充滿正能量的人在一起。這個非常重要。
7.在修行更合适的路上，你需要和充滿喜樂正能量的人在一起，或向往這樣的人或事物，這個路子可以讓你走向健康、智慧、喜樂，可以實在地覺悟，同時可以避免無數的弊端。
8.如果你已經是會遊泳的人，那些充滿負能量的人不會從根本上影響你。但你似乎對那些缺乏正向思維的人，沒有必要有過多的連結。連結多了，勢必影響你的能量的流動，會浪費你的能量，甚至會污染你的能量。所以，會遊泳的人适合和那些願意學遊泳的人在一起。
9.在諸法中找适合自己的門，讓自己充滿正念、堅持不懈和始終流溢内在喜樂之光。
該文選自王志成即将出版的《瑜伽是一場冒險》之初稿中一篇，王志成的所有作品均可在微店“瑜社藝術”中獲得（包括王志成簽字書）。
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