保羅喬治絲滑籃球小連招教學-tft每日頭條

保羅喬治絲滑籃球小連招教學

生活更新时间:2024-09-02 03:25:20

保羅喬治絲滑籃球小連招教學（保羅喬治教你正确的胯下運球）1

很多人胯下運球是這樣的，不僅動作不美觀，實戰也是沒什麼卵用，不是被斷就是過不了人。

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首先原地運球找一下感覺，這些前戲要做足，注意養成輔助手護球的習慣。

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先不要急着胯下，來一波行進交叉運球，眼睛直視前方。

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原地胯下運球訓練，前後腳站立，屈膝降低重心，不能低頭看球，找準胯下運球的落點和節奏。

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當你原地胯下運球不掉球時，才能練習行進動作，動作雖然看起來簡單，但過程對每個人都是公平的，每個細節都要做好。

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下面再分享四個運球進階訓練：

慢節奏胯下運球換手

注意每次胯下運球後雙腳恢複原位，停頓一下再接下一次胯下運球。

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快節奏兩次胯下運球換手

每次胯下運球都要觸碰到前面的大球，用小椅子代替也行，道具靈活變通。

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慢節奏背後運球換手

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快節奏背後運球換手

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