紅豆湯是一種功效出色的養生湯品,它是以紅豆為主要食材煮制成的,煮好以後多為紅色,有自然香氣。煮好的紅豆湯營養豐富,保健功效出色,适合大多數人食用。紅豆湯的功效有很多,下面我會對此做一個專門介紹,同時也會帶大家了解紅豆湯的具體做法。
紅豆湯的功效與做法
1、紅豆湯的功效
紅豆湯除了能為人體補充多種身體必須的營養成分以外,還有消種利水和健脾等多種功效,平時人們多喝紅豆湯,能消除身體水腫也能預防腳氣,對人類的小便困難和肝硬化以及肝腹水等多種疾病都有很好的輔助治療作用。
2、紅豆薏米消腫湯
平時煮制紅豆湯時可以把它與薏米這種食材一起煮制,會讓它的消腫功效得到更好的發揮,平時煮制時可以準備紅豆三十克,薏米二十克,冰糖适量,把紅豆和薏米用清水洗淨,浸泡幾個小時,然後取出,先把薏米入鍋煮到半熟以後以後再把紅豆放進去,煮好以後加冰糖調味,然後取出就能食用。
3、紅豆紫米湯
平時煮紅豆湯時,把它與紫米一起煮制,也特别好吃,還能起到滋陰補腎和活血美容的重要功效,平時煮制時可以準備紅豆二十克,紫米二十克,蜂蜜适量,把紅豆洗好以後浸泡四五個小時,紫米洗淨,與泡好的紅豆一起入鍋,加清水煮制,煮開以後調小火力,慢慢把紅豆和紫米煮到軟糯,關火。降溫以後取出裝碗,加入蜂蜜調味,然後直接食用就可以。
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