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補腎烏發的野菜有哪些

生活更新时间:2024-07-24 13:15:24

有一種野菜在田間地頭随處可見，它既是白發克星也是“長壽菜”你知道它是什麼菜嗎？

它就是馬齒苋，新鮮馬齒苋的口感脆嫩，吃起來像苋菜一樣滑滑的，略有些酸。作為蔬菜來說，馬齒苋的味道不算好，但保健價值相當高。

馬齒苋的功效主要表現在以下幾個方面

補腎烏發的野菜有哪些（既是白發克星也是）1

清除心、肝、肺和大腸之熱，有的人熬夜後眼睛會發紅，這是肝火上炎的表現，吃點馬齒苋就可好轉。

補腎烏發的野菜有哪些（既是白發克星也是）2

明目、降血脂、使白發轉青，有些朋友年紀輕輕就長白頭發，不一定是未老先衰，這種白發是血熱，可能是由于肝火太盛，上沖頭頂所緻。

對付少白頭，你吃補腎藥的療效還不如多吃馬齒苋來得直接。

補腎烏發的野菜有哪些（既是白發克星也是）3

涼血、降肝火，馬齒苋别名長壽菜，這在很大程度上要歸功于它的保肝作用。裡面含有的一種脂肪酸可降低膽固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。

補腎烏發的野菜有哪些（既是白發克星也是）4

解毒、消炎、祛熱、治皮膚病。它的排毒功效既走血分，又走皮膚，内外兼治。調理皮膚病，可内服和外敷雙管齊下，把新鮮的馬齒苋搗爛敷在患處，或用幹品煮水來泡澡，都是很不錯的方法。

補腎烏發的野菜有哪些（既是白發克星也是）5

馬齒苋是腸道的清潔劑，是各種腸道病的首選良藥。馬齒苋最大的功效，是治療大腸經的疾病。它既能解毒，又能消炎，還能祛熱，對于腸道病屬于熱症的基本上可通治。

補腎烏發的野菜有哪些（既是白發克星也是）6

不過，馬齒苋這三種人要避免吃

1、腹部受寒引起腹瀉的人。

2、孕婦。馬齒苋是滑利的，有滑胎的作用。

3、如果你在吃中藥，藥方裡有鼈甲，要注意馬齒苋與鼈甲相克，不要同服。

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