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功能粥怎麼做

生活 更新时间:2024-08-11 01:11:04

功能粥怎麼做?山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥 ,接下來我們就來聊聊關于功能粥怎麼做?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

功能粥怎麼做(怎麼做功能粥)1

功能粥怎麼做

山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。

大米加水提前泡半小時,山藥洗淨,去皮切塊;

将泡好的米放入鍋中,加入5杯水煮開,改小火煮成粥,加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌,小火熬煮30分鐘即可。

注:(不願加冰糖,最後喝的時候淋上些糖桂花也很香濃!)還可以,加紅砂糖調味成甜粥,女性在生理期間食用,有調經和美顔的作用。

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