2月6日，國家體育總局運動管理中心将修訂好的最新《田徑運動員技術等級标準》發布給了各省市田徑運動管理中心征求意見。而這些等級認證中最讓我們跑友關注的就是馬拉松等級标準。

1、半馬增等級認證，男子二級标準提高近17分

男子最新等級認證标準（征求意見稿）

原男子等級認證标準

可以看到，現在最新的馬拉松等級标準比之前有了很大的提升，不僅增加了之前沒有的半馬項目的等級标準，在全馬等級方面變化也非常大。

馬拉松國家一級水平比之前的2小時34分提高了整整2分鐘（讓小編的晉級之路又難了一步）。國家二級水平提高最大，由原來的3小時10分提高到了2小時53分27秒，提高幅度近17分鐘（是不是讓一大批人面臨崩潰？）。

三級運動員由原來的4小時提高到了3小時02分44秒，不止如此，新等級表還增加了四、五、六三個等級。這樣一來，整個馬拉松等級的格局更加明确了。

2、女子跑進310才能算一級運動員

女子最新等級認證标準（征求意見稿）

原女子等級認證标準

女子方面，國際級運動健将沒有變化，運動健将标準提升了整整5分鐘，由原來的245提高到240；一級水準也由原來的319提升到了310。二級、三級均在3小時36分以内。

3、标準變動乃大勢所趨

前段時間馬拉松助手推出了文章《3小時24分就是精英選手？别自欺欺人了，破3都不一定是大神！》，裡面強調了現如今馬拉松跑者的飛速進步。

2017年，僅僅是田協認證的257場賽事中，就統計出男子跑進3小時的有3663人次，女子跑進3小時20分的有772人次。

可以想見，經過2017年的大數據分析，中國田協也會對馬拉松項目的等級标準有所感悟，覺得是時候提高難度了，在新的等級标準中，盡管是六級運動員，成績都要比之前的四級運動員水平高3分半。

盡管大部分人還是停留在慢慢跑的行為動機中，但是也不能否認有更多人開始追求速度，因為人都有上進心，我不相信有些人為了自己跑得越來越快而難過。

4、2018，必須不停地奔跑，才能留在原地

記得小說《愛麗絲夢遊仙境》中提到過這樣一句話：“在這個國度中，必須不停地奔跑，才能使你保持在原地。如果想要尋求突破，就要以兩倍現在速度奔跑。”

閱讀本文思考現狀，在現今中國馬拉松的領域裡，我們都必須不停奔跑，才能保持在原地。

大家應該都有體會，2016年和2017年，如果你在一場比賽中跑出相同的成績，名次會下滑很多。可以想見，2018亞運年，将會有難以預估的高水平選手出沒。

任何事物都是不進則退，不論是保持體重還是保持快樂，我們都必須不停奔跑，才能保持在原地。

這适用于所有人，跑得快的人為了尋求突破，必須付出更大努力；為了健康而奔跑的人，也必須不停奔跑才能更加健康。

得冬訓者得PB。轉眼間，2018年冬訓已經進入尾聲，大家這個冬天練習的怎麼樣了呢？

有些人積極備戰，靜候3月份的爆發；有些人因為天寒放棄了沒有比賽的大好時光；還有些人拼命練習導緻或輕或重的傷病；當然還有那些天生的樂天派，“成績與我無關，跑馬拉松的目的就是：吃、喝、玩！”

2018年，讓我們更加明确屬于自己的跑馬初衷到底是什麼，努力成為更好的自己。

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