有人說“體檢就像拆盲盒，每次都有意外收獲，年齡越大越沒有勇氣打開體檢報告。”今年23歲的隋女士，近日就在南京市中醫院進行了全面的入職體檢套餐。然而意外來的猝不及防，當隋女士正在做着乳腺B超，便聽到醫生來了句“你有乳腺結節哦”。這讓隋女士感到熟悉又恐慌。

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“乳腺結節”是什麼？嚴不嚴重？是腫瘤嗎？這是大部分查出有乳腺結節的患者的第一反應。南京市中醫院甲乳外科魯凱主任醫師表示，乳腺結節是指通過檢查（比如乳腺彩超）發現乳房内部有結構不同于正常組織，是一種醫學影像上的現象。簡單的來說，乳腺上面有個小腫塊，在性質明确之前，統稱為乳腺結節。大約60%的女性前來體檢時都會發現乳腺結節，因此可以說乳腺結節是非常普遍的。

“很多人認為乳腺結節就是乳房惡性腫瘤，實際上這是一種非常錯誤的認識。”魯凱主任表示，90%以上的乳腺結節是良性的，隻有極少部分是惡性，不過也不能掉以輕心，臨床研究發現約有5%-10%的乳腺結節患者手術後病理确診為惡性，也就是乳腺癌。

雖然可能性不大，但不少人也會有“結節”就是“埋雷”的想法，那麼乳腺結節需要手術嗎？魯凱主任告訴記者，良性的乳腺結節一般無需手術，若結節迅速生長、結節體積較大，影響外觀或有惡變傾向，則需要手術治療，“目前一般選擇旋切或者消融微創術，沒有疤痕，美容效果好。”在魯凱主任看來，對于有良性乳腺結節的人群，生活中需要均衡飲食，适當鍛煉，保證充足的睡眠，保持情緒的平和。

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乳腺結節如何自查？魯凱主任傳授了幾則小方法：

1、洗浴後站在鏡前檢查：雙手叉腰，身體做左右旋轉，從鏡中觀察雙側乳房的皮膚有無異常，乳頭有無内陷，然後用手指的指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢移動。注意切勿用手擠捏，以免将正常乳腺組織誤認為腫塊。

2、平躺在床上按壓檢查：采取仰卧的姿勢平躺在床上，用指腹順時針按壓乳房，但不要采取抓的姿勢，免得把正常的乳腺組織也當成增生。如果摸到有散在的顆粒狀物體就應該就醫，請醫生幫助做最終的判斷。

3、醫院體檢：定期進行乳房體檢，建議40歲以後，每隔半年左右做一次體檢。

預防乳腺結節小妙招！

玫瑰花茶

做法：将适量的玫瑰花放入杯中，用沸水沖泡，溫度适宜即可飲用，可沖泡3～5次，頻頻飲服。

适宜人群：有疏肝理氣、安神解郁的作用，适合肝氣郁結，平常喜歎氣，易悶悶不樂，自覺胸悶、乳房脹痛的人。

通訊員 夏凡

揚子晚報/紫牛新聞見習記者 呂彥霖

校對 王菲

來源：紫牛新聞

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