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下颌角大是方臉嗎

圖文更新时间:2024-12-22 11:07:25

程翀·體态矯正

下颌角大是方臉嗎（正美體态瓜子臉）1

面部歪斜、下颌角不對稱主謀竟然是跷二郎腿？

下颌角大是方臉嗎（正美體态瓜子臉）2

大家都在翹二郎腿我就一起翹了

下颌角肥大且不對稱正在困擾越來越多的人（下颌角呈現高低、前後、外翻），從我所遇到的下颌矯正案例來說，由骨骼導緻或者由肌肉發力都有可能造成下颌角肥大，兩者的概率在我看來差别不大。

答應大家的下颌角視頻新鮮出爐！動作原理在視頻下方，感興趣的朋友可下拉查看

下颌角大是方臉嗎（正美體态瓜子臉）3

下颌角大是方臉嗎（正美體态瓜子臉）4

按壓動作：

坐立于凳子上
雙手伸出食指和中指
壓住耳朵下方3厘米左右的位置
雙手按壓相同的位置向上推
舌頭頂住上颚保持腹式呼吸
呼氣時撤力動作不要還原
向上推30秒為一組做3組

矯正動作：

坐立于凳子上
上肢軀幹部分後仰保持腹部收緊
雙腳踩穩地面不要懸空
雙手伸出食指和中指
雙手按壓兩側咬肌向上推
頭向後仰下牙微微咬緊上牙
舌頭頂住上颚保持腹式呼吸
手和咬肌要持續發力對抗

往複15次呼吸為一組做3-5組

下颌角大是方臉嗎（正美體态瓜子臉）5

下颌骨呈弓形，由水平的下颌體颌垂直的下颌升支組成。下颌體與下颌升支相交部稱之為下颌角。下颌角部外側為咬肌粗隆，有咬肌附着。

下颌角大是方臉嗎（正美體态瓜子臉）6

圖一下颌骨

内側為翼肌粗隆，在鼻内肌附着。中有莖突下颌韌帶附着，下颌角是颌面部表面的骨性标志之一，一般下颌角骨性肥大的表現，我們一般叫做方臉或國字臉。

下颌角大是方臉嗎（正美體态瓜子臉）7

圖二由下颌角不同引起的臉型變化

接下來淺談下颌角變化的原因

下颌角大是方臉嗎（正美體态瓜子臉）8

那麼我們就可以知道導緻下颌歪斜、面部問題的原因了，包括：長期翹二郎腿、咬合不齊緻颞下颌紊亂、矯正牙齒（包括拔牙、帶牙套）、面部損傷（面部撞擊、手臂脫臼）不良姿勢習慣（趴着睡、單側托腮）等。

拿跷二郎腿舉例：因為在一條腿翹到另一條腿上時，左右腿的用力程度就會不一緻，用力較大的腿部肌肉會更發達，從而拉扯骨盆向一側下垂。

下颌角大是方臉嗎（正美體态瓜子臉）9

下颌角大是方臉嗎（正美體态瓜子臉）10

當臉不對稱的時候下颌角也開始不對稱

所以需要引起重視的是：面部歪斜、下颌肥大、下颌角不對稱不一定是關節或器官本身的問題，一定存在緻使整體發生紊亂的根本原因。

下颌角大是方臉嗎（正美體态瓜子臉）11

下颌角大是方臉嗎（正美體态瓜子臉）12

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