老有所養，老有所樂。兒女經常不在家，退休以後的生活該如何安排？老年人可以做哪些事情來排解無聊的時光呢？看看下面幾位網友的分享。

老年人可以做哪些事情來排解無聊

網友分享一：

比如參加街道一些公益活動，福利院，孤兒院裡做做義工，體會到被需要被歡迎，體會到付出的快樂。

可以和老夥計們聯絡起來，志同道合的夥伴們一起，旅遊，健身，互相讨教廚藝，一起磨練棋藝，找回當年孩子般的快樂！哪怕是，聊聊天，串串門都可以的。

如果不太喜歡熱鬧，那可以試試學習一門技術，例如報個美術班，樂器班，瑜伽班。甚至學學理發，修自行車，廚藝培訓班！喜靜的人坐的住，把年輕時的愛好發展起來，說不定晚年成就非凡，正如摩西奶奶所說“人生永遠沒有太晚的開始”。

如果這些也不太喜歡，可以嘗試養個寵物，貓貓狗狗都好，金魚禽鳥也好！每天惦記着該給寶貝喂食清潔了該帶出去遛彎跑步了，也讓人心情舒暢。

潮一些的父母，可以學學年輕人的東西，朋友圈，視頻，甚至街舞，k歌。等孩子回家說不定還可以一起組隊開黑。

兒女是父母最大的牽挂，當今社會留守兒童現象明顯，留守老人同樣不可忽視，老年人最希望的還是兒女多回家看看，不多，當兒女不在家時，父母其實還是有很多選擇來排解無聊的方式方法。

網友分享二：

養寵物，個人感覺這是效果最明顯的一種，很多通人性的小寵物，既可以很好的陪伴老人，又可以讓老人有個聊天的對象，寵物貓狗魚等等都是不錯的選擇，二哈之類的暫且不提。

種花花草草，有條件的可以布置一個小花園，平時種一些花草之類的，條件差一點可以在陽台種些盆栽之類的，一方面可以打發時間，又可以裝飾家庭，還淨化空氣，有利于身體健康。

跳廣場舞，說到這裡，可能很多人會反感，畢竟當下廣場舞很多負面新聞也比比皆是，不過，廣場舞興起的背後，是老齡化現象的表現，年紀大了也需要自己的娛樂生活，隻要不擾民，跳跳廣場舞啦、打打太極拳啦，都是不錯的選擇。

打牌，個人不太推薦這種方式，因為打牌有赢有輸，極易導緻煩躁氣憤的心情，而且還容易涉及賭博，哪怕不涉及賭博，我見過一個老奶奶，每天就喜歡上網打牌，但是問題是，年紀大了、經曆過苦日子，節儉慣了，哪怕輸10個歡樂豆，虛拟金币都心疼的不行，因此不太推薦。

手工活：可以找一些簡單的手工活，比如十字繡等簡單的手工活，既打發時間又有實用價值，一舉兩得。

總之，找準自己的興趣愛好，老年人也有自己的興趣，興趣所在，便可減少無聊情緒。當然排憂最好的良藥還是子女的陪伴，工作在外的子女，要時刻跟父母保持聯系，别讓父母擔心，多陪陪父母是對父母最大的孝敬。

網友分享三：

文老今年69歲，玩了13年《魔獸世界》。剛随他進家門，我還沒放下背包，他就迫不及待的要求我向官方反饋一個問題。“他們現在吃相好難看哦！”文老說：以前按點卡收費，我們這樣的休閑玩家每個月沖50塊錢就夠玩了，現在改成包月，我們錢花得多了，玩的時間還沒有變多。”

雖然文老說自己是休閑玩家，但如果追根溯源，第一次與電子遊戲邂逅的文老，完全稱不上休閑二字。

與許多人一樣，文老第一次接觸遊戲始于20多年前的紅白機。當時他從事财務審計工作，每周五下班後都有大量的可支配時間。根據文老與家人的說法，在沉迷程度上，文老遠大于他的兒子——這台遊戲機名義上的主人。

“周五一下班，他一回到家點完爐子馬上就扯着被子窩到電視前，一玩就玩到天亮。有一次小文（文老兒子）早上醒了，看他爸爸在玩遊戲，發現他一個晚上已經把《冒險島》打通關了。”

之後，文老又在586電腦上接觸到了《帝國時代》《暗黑破壞神》《星際争霸》等遊戲，他最喜歡的是暴雪早期的幾款作品，其中《暗黑破壞神2》更是通關了不止一次。暴雪遊戲，也成為了繼熬夜之後，老年遊戲生活的第二個關鍵詞。

但真正讓他愛上遊戲，并讓遊戲成為一種生活習慣的，還是《魔獸世界》。文老第一次接觸這款遊戲是在兒子的電腦上。短暫的試玩後，他驚呼：“這就是我一直以來追求的遊戲！”自此，文老就開始了他13年的《魔獸世界》之路。一個人、一個角色、一種玩法。

文老唯一的遊戲角色

“我一開始就覺得戰士這個職業很符合我個人的性格，願意為同伴去犧牲、去奉獻。”但是堅持玩戰士卻有點無奈，“這個遊戲好難，又要配裝備又要加點，搞不明白搞不明白，我就玩我的戰士就好咯。”

在文老書房的抽屜裡，有一堆寫滿了攻略的小紙片。由于記憶力退步，隊友告訴他的遊戲方法他都會記在這些小紙片上，時不時拿出來看一看。

文老的手抄版攻略

在現實生活中，許多好友都不能理解他的愛好。但文老覺得，玩《魔獸世界》和打麻将是一樣的，都是打發時間。隻不過玩魔獸有許多年輕人也喜歡。“再說了，玩這個遊戲我要一直動腦，這樣我以後還不會得老年癡呆。”

平時他與其他退休後的老年人一樣，散步、看書、做飯、擺龍門陣。在現實生活中，他的愛人與好友都知道他玩《魔獸世界》。而在《魔獸世界》中，沒有一個人知道他已經69歲了。

文老在不玩遊戲的時候，會選擇用看書打發時間

他打算将《魔獸世界》這個愛好堅持下來。有時候，他會跑圖看看之前打過的任務地點，想想以前的事。隻是這幾年，他感覺暴雪有點變了。“像以前，這個遊戲都是讓玩家去适應它的，但是現在反而開始适應玩家了。”他還是希望回到原來的設計，哪怕副本更難。

各位，你們還有哪些排解無聊的方法嗎？也來說說看吧。

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