夏天來了，女性的大姨媽的煩惱又多了。比如來月經不能吃冰的，來月經不能去遊泳…各種各樣的不便。

但是這些都不是真正的煩惱，真正困擾女性朋友的是痛經、月經不調、月經量過多過少，這些問題有時候是偶爾發生，有時是不斷複發并且難治愈。

相信大家對這個問題的關注度還是很高的，所以我邀請了專門做女性健康的褚醫生給大家講一下你們大姨媽的問題。

之前她接診有個患者，35歲，一年多以來月經量都很少，少到基本每次來隻用護墊就可以解決，而且兩三天就完了。這其實是非常不正常的，那時候她還不以為然，後來在她朋友的勸說下來到了醫院就診。

這裡可以看出一個問題，很多女心朋友其實對自己每個月來的親戚不是很了解。所以你們更要認真看下去了。

月經量過少，有可能存在卵巢早衰的嫌疑，還可能隐藏着其他婦科問題。因此建議女性一定要重視月經少的問題。

首先你要知道一個量：每次來潮月經<5ml以下就是月經量少，>80ml則月經量多。

那如何測量這個量呢？

我們可以用衛生巾法測量，一般情況下，女性在生理期時平均每天使用的衛生巾是2-4片，如果是10片裝的衛生巾，整個生理期可以用完1包。

如果你的月經量用幾張護墊就能搞定的，那肯定就是月經量過少了。

1、子宮受寒

對于一些之前沒有出現痛經的女性，她們在經期的時候沒有做好子宮的保暖。當女性的盆腔受到了冷刺激，就會導緻月經量表少，嚴重的話還會有閉經的可能。而且在來月經的時候沒有注重保暖，也會導緻出現痛經。有人會說，夏天天氣這麼熱應該就不用保暖了吧，其實子宮保暖不管是哪個季節都是要做的。

2、卵巢衰退

一般來說，随着女性的年紀增長，卵巢也是會慢慢衰退的，卵巢衰退就會直接導緻月經量表少，所以如果是因為年紀大導緻的月經量變少這是屬于生理性的，不可避免，因為女性到達一定年紀之後還會出現閉經。

3、子宮發育不良

月經量少是子宮發育不浪的典型症狀。當女性本身就有子宮發育不良的情況時，每個月月經少時最常見的表現。因為子宮發育不好就會影響子宮内膜的生長，進而導緻子宮内膜的異常。因此，女性在月經來時，就會發現月經的量很少。

所以這個主要的導緻問題是需要進一步治療的。建議及時去醫院就診，子宮發育不良這個病嚴重起來直接可以剝奪你做媽媽的權利，也就是影響生育能力。

所以月經量少要去醫院排查一下原因，如果是因為這個就要早發現早治療。

4、内分泌異常

現在很多人都喜歡說内分泌異常，但是你不知道的是，月經量少也是内分泌異常的典型表現。

什麼情況會導緻内分泌分泌異常？

比如，現在的女性減肥過度，吃減肥藥節食等，這會導緻女性身體雌性激素變少，主要是因為脂肪是合成雌性激素的主要原料，還有就是有些減肥藥本來就有阻礙激素生成的副作用。

多囊卵巢綜合征這種病應該很多人都有聽過，這是生育期婦女常見的一種阻礙生育功能的病。

這種病也會直接導緻女性月經量變少。

建議治療方法：對付内分泌失調，最好就是要調整自己的生活狀态。比如飲食、作息等，還有就是增加體育運動。如果情況嚴重要配合醫生的合理藥物治療，把激素水平調到一個正常的狀态，改善大姨媽這個親戚。

還有一點也特别重要的是，女心一定要重視私密處的衛生，不要過度清潔也不要随意清潔，内褲還有衛生巾等要選擇健康柔軟透氣性好的，而且要勤換勤洗。

以上幾點都是對月經量少的總結，希望女性朋友能夠重視大姨媽的健康，這是女性能夠活的健康漂亮的首要條件。

關心自己，愛自己，準沒錯。

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