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蒜蓉荷蘭豆怎麼炒好吃竅門

圖文 更新时间:2024-11-18 13:28:02

蒜蓉荷蘭豆怎麼炒好吃竅門(蒜蓉荷蘭豆的做法)1

荷蘭豆,美女們喜歡的食材,可養顔可瘦身還可防衰,簡單一做,清香脆爽中帶着微甜,好吃停不下。

【蒜蓉荷蘭豆的食材】:荷蘭豆500克、大蒜半頭、油鹽适量。

【具體制作步驟】:

1、荷蘭豆的兩頭要擇掉,洗淨。

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2、多備蒜蓉。

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3、燒水,水開滴幾滴油撒點鹽,加入荷蘭豆焯燙至斷生撈出。

蒜蓉荷蘭豆怎麼炒好吃竅門(蒜蓉荷蘭豆的做法)4

4、蒜蓉涼油下鍋,小火炒香。

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5、加入荷蘭豆,調入鹽,大火翻炒幾下出鍋。

蒜蓉荷蘭豆怎麼炒好吃竅門(蒜蓉荷蘭豆的做法)6

6、美味即成。

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