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皮膚過敏期間要注意什麼

生活更新时间:2024-12-05 10:21:58

到了寒冷和幹燥的季節，有些人就會出現皮膚過敏的情況。對于皮膚過敏的人，不管是日常護膚習慣，還是飲食方面，都有很多需要注意的事情。今天，輕彩祛痘家就告訴皮膚過敏的各位筒子們日常生活中該注意些什麼。

皮膚過敏期間要注意什麼（皮膚過敏該注意些什麼呢）1

日常護膚篇

功能性護膚品該歇一歇了

在皮膚過敏時期，必須改變之前的護膚工序。輕彩祛痘家建議大家，想要保護皮膚的時候最好隻用補水的産品，其它美白、抗皺類的功能性産品需要停一停，等皮膚過敏的症狀完全好了以後才可以繼續使用。

用溫水洗臉

在皮膚過敏的時候，需要用溫水洗臉。因為皮膚過敏的時候，自身皮膚變得非常敏感脆弱。雖然冷水可以暫時舒緩臉部，卻會延長皮膚過敏的周期。而溫水卻是最接近人體體溫的溫度，因此不會給皮膚造成任何刺激，還有助于恢複過敏的皮膚。

蘆荟膠代替面膜

蘆荟膠具有補水的功效，妹紙們平時很喜歡敷面膜，在皮膚過敏的時候可以将平時敷的面膜用蘆荟膠代替，因為蘆荟膠除了補水的功效之外，還可以鎮靜舒服皮膚過敏，這樣可以幫助皮膚快速恢複到健康狀态。

飲食篇

皮膚過敏不可吃冰冷食物

皮膚過敏的時候，不可以吃冰冷的食物。這是因為冰冷的食物容易刺激到咽喉、器官以及腸胃，容易引起血管和肌肉的緊張而收縮，從而加重臉上皮膚過敏的現象。

皮膚過敏不可吃辛辣食物

皮膚過敏的時候盡量不要吃辛辣食物，這是因為辛辣的食物容易散發出刺激性的氣味，從而容易刺激呼吸道和食道，也很容易造成臉上過敏的現象。辛辣食物如胡椒、大蒜、辣椒等。

皮膚過敏不可吃鹹寒食物

皮膚過敏的時候不可以吃鹹寒食物，這是因為鹹寒食物裡面含有較高的異體蛋白質，很容易激發體内的過敏反應，因此容易加重皮膚過敏的現象。鹹寒如海帶、海白菜等。

皮膚過敏不可吃發物

皮膚過敏不可以吃發物，因為發物都屬于非常有營養但卻特别容易誘發某些疾病或者加重已發疾病的食物。例如牛肉含有豐富的蛋白質、氨基酸等，牛肉的組成比豬肉更接近人體的需要。但是，牛肉屬于發物。在皮膚過敏期間吃牛肉則會加重皮膚過敏的現象。發物有：牛肉、羊肉、韭菜、雞蛋、黃魚、竹筍等。

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