我準備學輪滑的時候，正是剛剛入冬時節，天氣已漸冷，也不能在外面活動了，很多老滑友結合他們的親身體驗，給我提出了中肯的建議，即利用這個冬季先在室内進行自我訓練，就這樣我的學習正式開始了。

按照滑友的建議，第一步練習站立，目的是一要站得住，二要站得穩。不練不知道，一練吓一跳。剛穿上輪滑鞋都站不住，腳踝部左右晃動，身體直立不起來，剛站十幾秒鐘就一點勁也沒有了，累得滿身是汗。主要原因是因為輪子是一字形的，加之靈活，這就需要腳部有力量，尤其是腳踝部必須有勁才能站穩站直。

雖然我年輕時學過滑冰，但是已經好幾十年沒滑了，一點基本功也沒了，而且輪滑與滑冰雖有相似之處，但畢竟還是不一樣，我個人的感覺穿上輪滑鞋比滑冰鞋更滑，摩擦力更小，因此更不容易站穩。這真是剛開始就給了我一個下馬威。

我想既然我喜歡這項運動，就不能被這點困難吓倒。這點困難不算什麼，加油練就是了，于是我先扶着牆站立，然後一點點地增加站立時間，腳踝酸疼了，扶着牆歇一會兒。再後來我将這枯燥無味的站立練習改變成站着看電視。你還别說，這一招還真見效，看電視分散了我的注意力，逐漸地一分鐘一分鐘的站立時間越來越長了，也不用扶牆了，明顯地感覺到腳有勁了，腳踝部也能挺住了，不左右搖晃了，到最後我竟能一次站立近40分鐘。，初戰告捷。

第二步就是練習走歩。走歩同樣是基本功，可别小看這邁步，我雖然能穩穩地站立了，但是一擡腳身體就不穩了，身體就要失去平衡。按照滑友的建議，我把身體重心放低，半蹲下去，兩手扶着膝蓋，輕輕地擡起腳，先邁一小步然後站穩，再邁另一隻腳再站穩，讓身體保持好平衡。為了更安全起見，也可以先扶着牆練習，感覺走得比較自如了，再自己獨立地慢慢走。

轉眼之間春暖花開了，我的第三步學習滑行就要開始了。這次可就要全副武裝上戰場了。在輪滑現場，很多老滑友看到我這個新人，都非常熱情地鼓勵我，指導我。俗話說得好，師傅領進門，修行在個人。有花友的指導，我在學習上少走了不少彎路，但學習成功與否還取決于個人的努力。

上了運動場，我最擔心的也是怕摔跤，滑友們鼓勵我，把安全保護裝備穿戴好，大膽小心，放松心态，即使是在不可避免要摔的情況下，不要掙紮，要順勢倒下，而且盡量朝前倒，這樣就不至于出現危險。

練習滑行的時候，身體前傾，重心放低，先直滑，能滑穩了，平衡也能掌握了，再開始兩隻腳分别向兩側前方滑行。在每一隻腳滑行的時候，身體重心一定要挪到這隻腳上，才能保持平衡。在滑友們的精心指導下我們一步一步地能夠滑行起來了。當你真正滑起來的時候，心裡那個興奮勁真是無言以表了，我用辛勤的付出實現了自己的夢想，讓遺憾變成了現實，這是我最大的寬慰，也是我人生最大的快樂。

我這隻是邁開了輪滑了第一步，隻能說掌握了輪滑的基本要領，要想滑得自如娴熟，還要付出更多。但是我個人的目标就是不奢求滑的姿勢如何優美，速度如何快，隻要達到健身的目的，滿足了我的興趣愛好就可以了。

學習輪滑給我的啟發是。人的一生一定要有一種執着的精神。隻要心中有目标，就要堅持去争取，要勇于攀登，不達目标決不放棄，目标和理想一定會實現的。

最主要的是通過滑輪滑，我的體格更強壯了，腿部肌肉結實了，走路特别輕松，幹活也有勁了，蹲很長時間也不覺得累，腰部活動也很靈活，極大地提高了腰腿腳的功能。而且提高了身體掌握平衡的能力，改善了腦部功能，調整了思維和記憶能力以及應變能力。

自從我滑輪滑以來，我老伴也按時和我一起走出去，在我運動的時候，她也在做一些輕微的健身運動，以前腿腳不太好的毛病也得到了大大的改善，身體素質得到了提高，這也是一舉雙得的好事啊！

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