繪圖:劉陽

□楚天都市報極目新聞記者 廖仕祺 通訊員 周珊 尹茜

最近，“早C晚A”這種新型搭配成了護膚界的新寵，被不少愛美人士推崇為黃金煥膚公式，“早C晚A”即早上使用含有維C類成分（包括原型VC、VC衍生物）的護膚品，晚上使用含有維A類成分（包括A醇、A醛、A酯）的護膚品。

這種新型搭配号稱既可美白、抗氧化，又可抗老、去皺，聽起來着實讓人很心動。但嘗試“早C晚A”後，有人開啟了護膚新世界，有人卻滿臉泛紅、起皮，一夜之間“爛臉”。3月1日，江城專家提醒稱，早C晚A隻是一種護膚思路，并不适用于所有人。想要追求健康的皮膚狀态和呈現效果，除了靠保養，也要兼顧飲食、睡眠、情緒等綜合因素。

A醇使用不當

女子皮膚過敏

由于短視頻平台上不少美膚博主的大力推薦，“早C晚A”這一護膚概念迅速火了起來，由此衍生出的産品搭配也讓人眼花缭亂，但不少人使用的結果卻各不相同。26歲的方女士就因不當使用導緻了皮膚問題。

因為覺得25歲以後，皮膚就開始走下坡路，方女士特别注重面部保養，家中各種美白、提亮、抗衰的護膚品堆滿了梳妝台，看到各大網絡平台美膚博主都在大力推薦“早C晚A”護膚公式後，她特地對照購買了兩套護膚品換着用。為了延緩衰老進程，她時常将兩套A醇疊加使用，以鞏固抗衰效果，可一周下來，不僅沒有等到美白煥膚，還出現了眼睛紅腫、發紅，整個面部潮紅斑，伴腫脹、瘙癢及刺痛不适等症狀。無奈之下，方女士趕緊來到附近的長江航運總醫院皮膚科門診就醫。

詳細了解患病經過并完善檢查，方女士被确診為不當使用A醇引發了皮炎。接診醫生趙雲指出，“早C晚A”這個理念本身沒有對錯，使用的時候應反複強調要建立耐受，但就算是耐受的皮膚，使用不同的産品、配方、濃度，效果也是千差萬别。方女士正是因為在耐受不明的基礎上，又盲目疊加A醇造成皮膚受雙重刺激，這才導緻了一系列面部皮膚屏障受損的表現。所幸方女士就醫還算及時，經給予舒敏等對症治療一周後，其皮膚狀态已恢複。

雖有一定效果

并非人人适用

長江航運總醫院皮膚科醫生趙雲介紹，“早C晚A”即早上使用含有維C類成分（包括原型VC、VC衍生物）的護膚品，晚上使用含有維A類成分（包括A醇、A醛、A酯）的護膚品。

她解釋稱，大量的氧自由基是皮膚發生光老化非常重要的因素，它會通過複雜的生化反應，通過直接和間接等方式來損傷皮膚的細胞和膠原。VC便是非常強力的抗氧化劑，能夠中和由紫外線照射而産生的大量氧自由基，還可以抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。早上使用類似VC的抗氧化産品來應對紫外線，可減少自由基對皮膚的損傷。維生素A的衍生物經由皮膚吸收進入皮膚組織細胞，可以增加皮膚代謝功能，刺激膠原蛋白增生，改善皮膚細紋，因此晚上使用類似VA的産品可以抗衰及修複。

武漢市普仁醫院皮膚科主治醫師盛浩指出，“早C晚A”雖然有一定效果，但并不适合所有人使用，尤其是異維A類的産品有剝脫性，主要針對角化過度的皮膚。敏感性皮膚、處于爆痘期的人群及光敏人群是不适宜使用的，未成年人、哺乳期婦女及孕婦也要遠離。

可先少量塗抹

觀察皮膚反應

趙雲醫生建議，在使用前先在耳後皮膚少量塗抹，24小時至48小時後觀察皮膚反應。使用濃度上，可先從低濃度開始，選擇0.1%至0.3%的濃度慢慢建立耐受性，之後逐漸提高溶度；使用頻率上，可逐漸增加使用頻率，從第一周1至2次開始；使用分量上，一定要避免使用刺激性産品，在建立耐受的過程中皮膚會比較脆弱，可能會出現脫皮、幹燥、刺激、紅腫等問題，所以切勿疊加使用酒精含量高或高濃度酸類産品；使用過程中，要注意防曬，可塗抹防曬霜或用打傘、穿防曬衣等。

盛浩表示，日常皮膚護理，需要維持水油平衡，做好保濕防曬，養成良好的生活和飲食習慣。良好的作息生物鐘有助于調節體内的新陳代謝，從而改善肌膚的健康狀态。每餐多吃蔬菜水果，适量攝入蛋白質，減少油膩食物，清淡飲食，保證充足的營養攝入，可以維持肌膚飽滿健康的狀态。

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