準媽媽最擔心的就是寶寶營養跟不上，影響身體發育，關于母乳喂養信息魚龍混雜，這些問題寶媽一定想知道：

今天我們就來聊一聊~

為什麼選擇母乳喂養？

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●含免疫球蛋白

●含乙型乳糖

●降低乳腺卵巢癌和二型糖尿病風險

●配方接近母乳

●不含免疫球蛋白

配方奶粉雖然屬于母乳代替品，卻不能替代母乳，兩者在營養成分上相差較多。

母乳中含有寶寶生長發育所需的各種營養元素，是寶寶天然的食品，其中特有的「免疫球蛋白」和「免疫活性細胞」可以幫助寶寶對抗多種細菌病毒，并促進寶寶免疫功能的成熟。

「乙型乳糖」使母乳比奶粉更易吸收，還可以促進腸胃蠕動，更好的吸收營養。

＊除了營養方面，母乳喂養可以降低乳腺癌、卵巢癌以及2型糖尿病的患病風險，并有助于産婦産後身體恢複。

如何正确母乳喂養？

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01.母乳喂養開始的時間

根據世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議：

●新生兒出生1小時内：開始母乳喂養；

●6個月内：進行純母乳喂養；

● 6個月後：嬰兒應獲得營養充足和安全的補充食品，同時繼續母乳喂養至2歲或更久。

02.母乳喂養姿勢

選取可以堅持半小時以上舒服的姿勢，坐位、卧位均可。

比較常見的姿勢有：橄榄球式、側卧式、搖籃式

不論哪種姿勢，有幾點需要注意：

● 寶寶頭和身體呈一直線；

●寶寶臉貼近乳房，鼻頭對着乳頭；

● 寶寶頭和頸部需要得到支撐，（如果是新生兒，還要抱住臀部）

專家提醒：喂奶時兩側乳房輪流喂，如果一側乳房能滿足寶寶需求，下一次應該喂另一側乳房。

如果一次哺乳中需要兩側乳房都吃到，要讓寶寶吸空一側乳房再換另一側乳房，不要短時間就更換方向。

喂奶結束後，将嬰兒豎直抱起，頭靠肩上，輕拍背部，排出胃内空氣，防止溢奶。

母乳如何保存？

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某些特殊情況不能直接進行哺乳，可以先吸出母乳，再進行間接哺喂，這時母乳如何保存尤為重要。

專家提醒：解凍後的母乳不宜再次冷凍，哺喂前先将儲奶瓶或儲奶袋置于溫水（37-40℃）中加熱，再倒入喂養奶瓶。

母乳喂養常見誤區

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No.1

喂奶期間母親生病不能吃藥？

答：需要咨詢醫生！

母親哺乳期間生病吃藥，是否能繼續哺乳，要根據自己所服用的藥物和醫生指導建議來決定。

如果說明書上有明确的“哺乳期禁用”或者“慎用”的字樣，一定不要服用。

No.2

6個月後的母乳沒營養了？

答：不是！

母乳對于寶寶來說一直都是有營養的，隻是6個月後，由于寶寶成長發育的需要，對營養的需求增加了，要通過添加輔食來滿足。

No.3

産後奶少需要加奶粉？

答：不用！

産後剛剛分泌初乳的特殊階段，量少就是初乳的特點；隻要做到讓寶寶頻繁吸吮乳房，初乳的量就能滿足剛出生寶寶的需求（出生3天内的寶寶胃容量也非常小的）。

出生7天後，寶寶的胃一點點變大，胃口也逐漸增大，媽媽的奶水自然過渡為成熟乳，奶量也會随之增加。

No.4

寶寶餓的快是因為吃不飽？

答：不是！

剛出生的寶寶胃隻有一顆玻璃彈珠大小，胃容量小，而且母乳容易消化吸收，所以喂奶的間隔時間短，次數多；

同時，新生兒在乳房上吸吮滿足口欲期的需求随着月齡的增加，寶寶哺喂的次數會減少。

審稿專家：姜梅 北京婦産醫院 護理部 主任護師

來源： 京醫通

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