自我與自己有什麼區别?自我概念是指我們對自己的整體意向或意識，它包括所有對“我”的知覺、感受、信念和評價，是一系列的自我自我概念給我們提供一種個人身份感或對我們是誰的意識即使周圍的環境和人發生了變化，自我概念會使我們相信自己基本上還是昨天的自己也就是我們的思想和行動通常具有一緻性或統一性自我概念比我們的身體更加真實，他決定我們體驗身體和生活的方式，自我概念對于我們而言非常重要，所以我們會抵抗威脅到我們自我概念的任何人或食物，或者感到自我沖擊，接下來我們就來聊聊關于自我與自己有什麼區别?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

自我與自己有什麼區别

自我概念是指我們對自己的整體意向或意識，它包括所有對“我”的知覺、感受、信念和評價，是一系列的自我。自我概念給我們提供一種個人身份感或對我們是誰的意識。即使周圍的環境和人發生了變化，自我概念會使我們相信自己基本上還是昨天的自己。也就是我們的思想和行動通常具有一緻性或統一性。自我概念比我們的身體更加真實，他決定我們體驗身體和生活的方式，自我概念對于我們而言非常重要，所以我們會抵抗威脅到我們自我概念的任何人或食物，或者感到自我沖擊。

自我概念分為，身體形象，即對自己身體的認識；自我形象，即我所認為的自我；理想自我，即我想成為的自我；社會自我，即我感覺的到别人看待我的方式。

1.自我形象，是自己看待自己的方式，是由很多高度個人化的自我形象組成。我們的自我形象包含着很多在成長過程中獲得的自我覺知，主要受到重要他人（尤其是父母）看待和對待我們的方式的影響。在年輕而易受影響的時候，我們往往把這些人對我們的看法、意見、期望變成自我意識的一部分，并用他們的方式看待自己。以後的人際交往經曆，尤其是與朋友、戀人、老師及配偶的交往往往會改變我們的自我意向，甚至一個陌生人的拒絕也可能會傷害我們。

2.理想自我：是你想要的自我。精神分析觀點認為我們不能完全意識到理想自我，因為其中很大一部分是我們在童年形成期時認同父母的要求和限制而獲得的，因此我們道德感之中的很多應該和不應該表現了可能阻礙我們成長的無意識和不現實的要求。在成長的同時，我們最好重新檢查在形成期從父母和其他人那裡同化來的應該和必須。因為如果我們的理想自我和他人對我們的看法有很大的差别就會導緻社會焦慮或妨礙日常生活的極端羞怯。随着經驗的積累和成熟，我們的願望更加體現出我們自己選擇的目标和價值觀，這些目标和價值觀以一種健康而成熟的方式表現我們對自己的期望，因此理想自我可以作為我們努力奮鬥的一個動機，不過如果我們沒有能夠實現理想自我，那麼認為我們仍有選擇的這個想法是比較有益的：我們可以選擇加倍努力來實現理想，或修改理想，使他們成為更有效的動機。

3.多重自我：我們是由不同部分或不同自我所組成的，即便我們在理論上承認這一點，在實踐中也往往會忘記，适當的承認我們自己或其他人的自我多樣性可以幫助解釋人類行為的某種不一緻，并避免那些破壞良好關系的無休止的責備和愧疚。

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