大家好，我是夢想是個豬，今天為大家帶來一款跑步機的使用體驗。

其實在前兩年疫情剛剛開始的時候，那會兒因為健身房暫停營業，小區旁邊的公園也暫停開放，所以特地就買一台跑步機，隻不過這台跑步機在跑了一段時間後，發現了一些小弊端，其中最主要的就是減震設計做得不是很好，跑起來對膝蓋的沖擊有點大，于是便慢慢的放棄了，那台跑步機後來轉手送給了朋友。

之後也想過挑選一條減震效果更好一點的跑步機回來，但是陸陸續續的研究過一些不同品牌型号的産品，發現那些減震效果好的，通常都體積比較大，而且價格确實略貴了一點，所以再買一台跑步機的念頭暫時就擱置了起來。

前段時間，朋友給我推薦了一款億健跑步機，他說這款産品非常符合我的需求：可以折疊，占地面積不算太大，減震效果非常不錯，而且擁有680mm商用級大跑台，最關鍵的一點是不到2000元的價格，性價比相當高。

好吧，那就入手一台，試試到底如何。

我周圍有不少的朋友都買過跑步機，但其中有相當一部分人買回來的跑步機都是隻使用很短一段時間後就閑置了，關于這個問題，我曾經和他們做過一些比較深入的探讨，最後總結出來的閑置理由，其實主要就是這麼幾條：

1、沒時間跑，下班回家後隻想躺着。

2、跑起來不舒服，不如去公園跑。

3、樓下鄰居投訴。

如果是因為第一條理由，這确實沒辦法解決，閑置也就閑置了吧；而第二條理由，其實和我放棄之前那台跑步機是一樣的，這屬于挑選跑步機的時候沒做好功課，買回來的機器性能不佳；至于第三條，其實主要也和跑步機的減震設計有關，另外還可以通過在跑步機區域鋪設地毯的方式降低噪音。

所以，要想自己買回來的跑步機不被閑置，一方面要有一顆熱愛運動的心，另一方面則是需要挑選一款設計更好跑起來更舒服的機型。

在做了一系列功課之後，我大概的總結了一下，一台能夠讓我們跑起來舒服的跑步機，比較關鍵的因素在于跑台尺寸和減震設計。

為什麼健身房的商用跑步機比家用跑步機跑起來要舒服很多？首先最大的區别就是商用機型的跑台更寬，而家用機型的跑台則比較窄，更寬的跑台 更寬的跑帶，能夠帶來更寬敞、更舒适和更安全的跑步體驗。

億健Pro這款跑步機的跑台寬度達到了680mm，這已經是妥妥的商用級大跑台了，而跑帶的寬度則達到了500mm，要知道，一般的家用跑步機的跑帶寬度通常隻有420-450mm左右，而能夠達到480mm的跑步機，其體驗感就算比較不錯了，500mm以上的跑帶則屬于高配級别，綜合來說，45-48cm寬度的跑帶設計适合絕大多數家庭使用。

在跑帶長度配置上，億健Pro配備了1320mm的加長跑帶，所以就算是身材高大或者喜歡快跑的人，在這台跑步機上也能跑出更加自由的感覺，完全不會感覺到束手束腳放不開。

除了跑台尺寸之外，跑步機最關鍵的就是減震設計，因為在使用過程中，跑步機會承受很大的震動，所以需要有良好的減震設計來緩解震動，這樣就不但能降低對樓下鄰居的影響，更大的意義是能夠更好的緩解對我們膝蓋的沖擊。

市面上的家用跑步機，常見的減震方式有擺臂式避震系統、三重彈性減震系統、矽膠減震系統和軟跑闆減震系統。擺臂式避震系統的減震方式和汽車減震原理類似，三重彈性減震系統則是在跑闆不同位置安裝不同軟硬度的避震墊，矽膠減震系統和三重彈性減震系統有點類似，不過安裝的是避震橡膠柱，而軟跑闆減震系統是一種利用跑闆材質來進行減震的方式，不過減震效果并不太好。

億健Pro則是采用了緩震彈簧、緩震氣囊、高彈性跑闆、精鋼底架四維一體的設計，再配合雙層跑台，實現了20mm彈性緩沖，這樣的設計大大增加了跑步過程中的舒适定和穩定性，不但能夠很好的減震，還能對膝蓋起到很好的保護作用。

我查詢到了一份億健減震跑步機緩沖分析實驗報告，這份報告對比分析億健減震跑步機默認緩沖模式與水泥地在不同步速下的足底受力情況，并結合前期跑步機各緩沖模式緩沖性能分析報告，确定與水泥地相比，億健跑步機在不同緩沖模式下的實際緩沖系數與計算公式。在這份報告中看到了相關的實驗結果，實驗證明，億健減震跑步機跑台對人體沖擊力減少，在一定程度上可以減少下肢膝關節的受力，起到一定的護膝效果。

億健Pro升級了AI雲減震系統，可能很多人對這個并不太了解，其實這個系統，是基于億健的專利技術發展而來的，通過協同位于跑步機内部的智能氣囊和高彈跑闆，來化解腳步沖擊力，實現柔軟可調跑闆，這樣不同的體重用戶，都能自動匹配上專屬于自己的跑感。

AI雲減震系統最大的優勢就是通過層層的緩沖足膝沖擊力，從而實現更好的保護膝蓋的作用。

我們知道，不同體重的人，在跑步的時候身體受到的沖擊是不一樣的，我們在站立時，膝蓋受力等于體重，跑步時膝關節受力是體重的5-7倍，所以超重1公斤，跑步時膝關節就要多負擔5-7公斤的壓力。

要更好的緩解這樣的壓力，在戶外跑步的時候，我們就主要是依靠專業跑鞋的減震來減輕大體重對膝關節的壓力，而在跑步機上，則除了可以依靠專業跑鞋外，跑步機起到的緩沖效果更明顯。

億健有一項AI跑感自适應技術的國家發明專利，運動氣壓傳感器和12個紅外位移傳感監測點，試試監測跑姿的變化，然後根據不同的體重和跑姿，自适應調節跑闆軟硬度，這樣一來，不同的用戶都能匹配更适合自己的跑感了。

在億健的國家專利技術支撐下，億健Pro的AI雲減震系統在給我們帶來更好的跑步體驗的同時，還能給我們帶來更健康的跑步體驗，解決了我們在跑步過程中擔心膝關節會受到損傷的顧慮，這種會護膝的跑步機，确實是非常值得我們入手的。

億健Pro的操作顯示區域采用了類似于曲面屏手機的設計，呈現在面前的是一整塊LED全息曲面屏，并且摒棄了傳統的實體操作按鍵，因此整體顯示效果非常不錯，很有現代科技感，給人的感覺是并不像一台傳統跑步機，而更像是充滿了科技感的數碼産品。

和一般的家用跑步機不同的是，億健Pro一共設計了四檔減震模式，通過觸摸控制按鍵進行切換，在切換不同的減震模式時，能明顯感受到跑步機内部的緩震氣囊在進行充放氣操作，通過給緩震氣囊充入不同壓力值的氣體來達到調節減震檔位的目的。

在跑步過程中，億健Pro确實能夠提供相當舒适的跑感，彈性緩沖做得非常不錯，能夠很好的過濾掉跑步過程中産生的震動，跑台能夠跟随跑步節奏進行回彈，給我們的感覺就像是穿着一雙高端跑鞋在橡膠跑道上跑步一般，這種彈性緩沖大大的增加了跑步時的舒适性，同時還能很好的緩解跑步時對膝蓋的沖擊。

我們知道，膝關節是我們人體運動最多、也是負重最大的關節之一。一般來說，跑步時如果道路崎岖不平很容易導緻膝蓋疼，如果跑步路線是直線，受傷就會比較少。這是因為崎岖不平的場地對半月闆的沖擊與摩擦是很嚴重的，跳動時腳掌落地的瞬間，半月闆承受的重量有較大的變化時，磨損程度也會随之變化。

在億健Pro上跑步的時候，會感覺更加無拘無束，跑起來也更加穩當一些，和我們在跑道上跑直線的感覺是一樣的，這樣就大大降低了膝蓋受傷的風險。之所以能營造出這種舒适的跑感，除了因為這款跑步機有很好的減震性能之外，也和它更寬的跑台和跑帶有關。680mm寬的跑台，500mm寬的跑帶，确實能夠帶來更好的跑步體驗，不會像一些較窄的跑步機那樣，跑起來總是覺得很拘束，生怕稍不注意就踏出了跑帶。

因為我的體重更大，所以在跑步過程中，自然産生的震動也更大一些。讓我驚訝的是，這台億健Pro居然也能夠非常好的通過彈性緩沖來降低我跑步時産生的震動，并且同樣能提供非常好的回彈力。後來查詢了一下，發現這台跑步機的最大承重能力達到了260斤，我離這個數字還有很大一段距離，這就讓我安心了不少。

可能很多朋友都很關心這台跑步機到底吵不吵？會不會影響到樓下鄰居？首先可以肯定的說，跑起來會有一點聲音，完全沒聲音那是不可能的，但這個聲音主要還是來自于人體跑動時和跑步機之間産生的。億健Pro本身的噪音非常小，因為這台跑步機采用的是直流無刷電機，直流無刷電機轉動時不但能源源不斷的輸出平穩、強勁而持久的動力，而且能有效降低噪音，所以運轉時是非常安靜的。

而跑步時産生的震動噪音，則通過這台跑步機的安靜緩沖阻尼技術進行了非常有效的降噪處理，我特地在業主群裡問了我們樓下的鄰居，我跑步時會不會影響到他家，他還很好奇的反問我，你啥時候在家跑步了？看來，終究還是我多慮了。

很多人覺得在跑步機上跑步比在公園、運動場跑步來說會顯得很單調，其實，我們跟着手機裡的私教團隊一起跑的時候，就完全不會覺得單調了。億健Pro能夠通過藍牙連接到手機APP，而億健APP裡則有非常豐富的專業課程，跟着這些課程鍛煉一點也不會感覺到枯燥。另外，還可以在APP中查看到自己的運動效果，尤其是對于華為用戶來說，還能實現華為運動健康APP一碰連，實時記錄下運動數據，并進行數據分析和跑姿監測，從而達到更高效的鍛煉效果。

經過這段時間的使用，我對這台跑步機非常滿意，看來我那個朋友的推薦确實相當靠譜。

億健Pro讓我最滿意的地方應該就是AI雲減震系統，這台跑步機擁有緩震彈簧、緩震氣囊、高彈性跑闆、精鋼底架四維一體的設計，再配合雙層跑台，柔軟度可調節的塑膠跑道，可以實現20mm彈性緩沖，跑起來不但舒适，而且還能有效的保護我們的膝蓋。

其次就是680mm寬的跑台和500mm寬的跑帶，跑起來确實更加自由穩當，和我平時在公園裡的專業跑道上跑步的感覺差不多，一點也不會覺得拘束。

如果你也正好需要入手一台家用跑步機，我個人強烈推薦這台會護膝的億健Pro。

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