不論是老師指導孩子，還是學霸們介紹經驗，經常會提到“複習”。

有的孩子不喜歡複習，已經讀過的書，已經做過的題，再來一遍覺得沒有新鮮感。不過，家長可不要小看複習的作用。下面我們就從大腦裡的構造來說一下記憶的秘密。

大家應該都聽說過“海馬體”，分别處于左右腦中。海馬體是負責短期記憶的。當我們讀到一段文字，或者聽到一個電話号碼，或是記去超市要買什麼東西等，都會暫時存在海馬體中。

海馬體存儲信息的周期大約是一、兩周。如果這些信息，在這個時間段内還會被使用的話，海馬體就會把它們轉移到大腦皮層，成為長期記憶。相反，如果這些信息沒有再被提起，就會被後來的信息所覆蓋。換句話說，海馬體就像電腦中的内存，大腦皮層就像光盤。

德國心理學家艾賓浩斯也曾經做過實驗。他嘗試記憶一些沒有意義的字母組合，如cfhhj，ijikmb，rfyjbc等，然後過一段時間測試還記得多少。實驗結果顯示，在完全記住所有組合後，8、9個小時後還能記住36%，6天後就隻能記住25%了。

如果孩子隻在上課時學過一遍，過上一段時間，他就會忘記大部分内容。這時想補的話，得從頭拾。反過來，如果在學完後的一個星期内能夠及時進行複習的話，孩子的記憶效果會好很多。

如果注意過孩子的語文課本，可能會發現前面學過的生字，在後面的課文中還會反複出現。這樣的編排，也是符合大腦的記憶規律的。孩子們在學習過程中不斷重複這些内容，可以促進長期記憶的形成。

對于學生來說，如果能夠做到當天學的功課當天複習是最好的了。每天的課後作業其實也是出于這個目的。但是現在有些孩子的作業量比較大，根本沒有時間再去翻課本複習，而隻能拿起筆就寫，不會的直接問家長或者問同學；也有的因為上培訓班，或許學校離家較遠導緻晚上時間不那麼充裕，這些情形下都沒法保證每晚的複習，那麼至少應該在周末專門安排複習時段。

至于複習的方法，可以考慮全面複習法、錯題本法和講課法。

全面複習法指的是把本周學過的課本内容都再讀一遍。這種方法好處是複習得比較全面，缺點是耗時較長，不易堅持。

錯題本法則是挑本周做作業時錯的地方，複習對應的知識點。這種方法相對來說針對性強，所需時間較短，易于執行。很多高考狀元在總結經驗時，都會提到自己的錯題本，證明這是個效率很高的辦法。

講課法則是讓孩子把所學内容講給家長聽。如果能講明白，說明他掌握得比較牢靠，理解得透徹。有講不清楚的地方，再去看書或由家長進行輔導。這種方法除了複習知識外，還能鍛煉孩子的表達能力和溝通能力，可謂一舉多得。不過，如果孩子所學科目比較多，都讓孩子來講不太現實，挑一兩個科目進行即可。

畢業于北京師範大學數學系，被譽為“中國奧數第一人”的孫路弘老師，在《爸爸教的數學》一書中就提到，在他小時候，有個小鄭叔叔經常給他出一些數學題。這些題稍微有些難，一開始他會去問爸爸，結果發現爸爸也不會算。這時他就會自己反複琢磨，想明白了再講給爸爸聽。就是在這樣的鍛煉過程中，他對于小鄭叔叔出的題目理解得特别透徹，再遇到類似題目時都不在話下。

在這裡，無意間充當了“小老師”的孫路弘，就是用給爸爸講題的辦法，提高了自己的解題能力。

每個家長都希望孩子能有個好成績。“複習”這個法寶千萬不要抛棄，大家趕快用起來吧！

搬書回巢，有書智庫領讀達人，秘密扣扣簽約作者，新浪微博認證書評人。圖書編輯、網絡編輯、運營編輯……這麼多年，兜兜轉轉還是和文字打交道。我願搬書回巢，助你師逸功倍。

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