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咳嗽吃什麼粥有幫助

健康更新时间:2025-01-24 12:22:38

咳嗽吃什麼粥有幫助（咳嗽食療養生粥）1

咳嗽吃什麼粥有幫助（咳嗽食療養生粥）2

蔥白糯米粥

材料長3厘米的肥大蔥白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。

做法将前3味洗淨，共煮為粥，粥熟後加米醋。

用法每日2次，趁熱食用。

功效本品散寒解表，溫中止咳。适用于風寒型急性支氣管炎。症見咳嗽初起，痰液稀薄，頭痛鼻塞，惡寒發熱，舌苔薄白，脈浮緊。

咳嗽吃什麼粥有幫助（咳嗽食療養生粥）3

杏仁粥

材料甜杏仁（去皮尖）10克，大米50克。

做法将甜杏仁研成泥狀，将大米淘洗幹淨，兩味相和，加适量水煮開，再用慢火煮爛即成。

用法每日2次，可作早晚餐，溫熱随量服食。

功效本品止咳平喘。适用于咳嗽，氣喘。

咳嗽吃什麼粥有幫助（咳嗽食療養生粥）4

沙參玉竹粥

材料沙參20克，玉竹15克，粳米100克，冰糖20克。

做法将玉竹條、沙參條泡軟洗淨，加清水燒沸，再加入淘洗淨的大米，待大米将熟時，撿出沙參條、玉竹條，加入冰糖，煮成粥。

用法每日2次，溫熱服，連服3~4日。

功效本品滋陰潤肺，止咳祛痰，養胃。适用于肺熱幹咳少痰，肺氣不足，久咳無痰，熱病後傷津口渴，咽幹等。

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圖文來自網絡，侵删

編輯：金小洣責編：李朝

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