高血脂被稱為隐形殺手，跟高血壓和高血糖一樣，威脅着身體健康。人們往往忽略高血脂給身體帶來的危害，仍然不節制飲食，結果誘發一系列并發症，再想控制已經為時已晚。

1、導緻冠心病

持續性處于高血脂狀态易形成動脈粥樣硬化，冠狀動脈血流量有所減少，血管腔變窄或堵塞，減少心肌注血量，從而引起心肌缺血，導緻心絞痛和冠心病。

2、誘發身體肥胖

當血脂超标時會使得體内分泌調節系統發生紊亂，太多的脂肪會在皮下和血管壁周圍堆積，不能正常被消化和分解，從而引起身體肥胖。

3、導緻高血壓

當出現動脈粥樣硬化時會紊亂心肌功能，激活血管緊張素轉化酶，促使血管動脈痙攣，使得腎上腺分泌升壓素，最終引起血壓升高。

4、升高血液粘稠度

身體中有太多乳糜顆粒和低密度脂蛋白在血液中遊離且慢慢沉積下來，這樣會減慢血液流通速度，增高血液粘稠度，導緻微循環的毛細血管瘀滞，最終降低紅細胞的變形能力。

5、引起腦中風

持續性高血脂會使得血管狹窄或堵塞。腦血管發生硬化後内皮受到損傷，一旦破裂就會形成出血性腦中風。大量血栓形成後會堵塞腦血管，最終誘發腦血栓和腦梗塞。

6、對肝功能帶來傷害

長期高血脂會引起脂肪肝，肝髒動脈出現粥樣硬化後會受到損傷，肝小葉損傷後結構發生很大變化，最終引起肝硬化。

7、降低抵抗力

别看高血脂屬于小小的疾病，但是多種疾病獨立且重要的危險因素，極易引起心肌梗死、腦卒中以及心源性猝死和冠心病等。還有高血脂也會促進糖耐量異常、糖尿病以及高血壓。

8、使得機體酸化

大量脂質蛋白在血漿中遊離，易氧化酸敗，使得體液酸化，易受到細菌和病毒侵擾。另外高血脂也會影響骨質鈣分解遊離，從而導緻骨質疏松和缺鈣。

9、對正常細胞帶來傷害

血液中有太多脂質物質遊離或沉積，可增加機體耗氧量。通過氧化作用會形成脂質氧化自由基，從而在血漿中遊離，對正常細胞帶來傷害，加快細胞衰老和死亡速度。

10、危害冠狀動脈

在血漿中有太多脂質蛋白物質沉積和移動，會降低血液流速。而且會通過氧化作用酸敗後在動脈血管内皮上沉積，長期粘附在血管壁上會對動脈血管内皮帶來損傷，從而形成血管硬化。

溫馨提示

高血脂給身體帶來的危害遠遠超過人們所想象的，因此要引起人們重視。高血脂患者需調整好飲食，飲食治療的主要目的是減少血漿甘油三酯和膽固醇含量，主食以雜糧和五谷類為主，減少食物熱量攝取，維持正常體重，從豆類和豆制品以及魚類中獲取優質蛋白質，采取低鹽低油低糖飲食結構，每天脂肪攝入量不能超過50克。不能通過饑餓的方式來降低血脂，因為過度饑餓會加快體内脂肪分解，增加血液中脂肪酸含量，反而不利于血脂控制。

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參考資料：

[1]《高血脂的十大危害，個個要命！這四類人最易染上它》.大醫健康說.2017-07-22

[2]《盤點高血脂對人體的6大危害！個個都是無聲殺手，等有症狀就遲了》.問上醫.2019-10-12

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