過個大年，好多民俗都被翻了出來，但卻有一條始終沒有見有文章詳細解說，布丁今天得閑，跟大家說說十二時辰、十二生肖與你個人健康的關系。這種關系，在中醫上叫“子午流注”，如圖：
子時：23點到1點；醜時，1點到3點；寅時，3點到5點；卯時，5點到7點；辰時，7點到9點；巳時，9點到11點；午時，11點到13點；未時，13點到15點；申時，15點到17點，酉時，17點到19點；戌時，19點到21點；亥時，21點到23點。
他們分别對應的生肖和身體部位大緻如下：
子時，子鼠，屬鼠，因為這個時候老鼠趁夜深人靜之時出外覓食，活動頻繁，因此子時屬鼠；此身人的身體膽當值，此時出現病症的人，大都可以在膽經上找到根源。也有成語說，“膽小如鼠”，說的大緻是人們在這個時候，膽經當值，陽氣衰落，是人們最膽小的時候。
卯時，卯兔，屬兔，因為小兔子都是在這個時候出窩去吃帶有露水的青草。此時人身體大腸當值，最利于排便，排空大腸。
辰時，辰龍，屬龍，之所以把這個時辰跟龍聯系上，是因為早上起來容易起霧，而龍在傳說中是騰雲駕霧的。此時胃經當值，正利于飲食，可以吃早飯，我們在這裡可以注意到，胃經一天當中隻有此時辰當值，按時吃早飯，非常重要。
巳時，巳蛇，屬蛇，這個時候，大霧通常已經散雲，蛇開始出洞覓食。此時人體脾經當值，正是消化時期，不宜有劇烈運動，可以做一些護脾養胃的調養。
午時，午馬，屬馬，此時一般馬的性子最烈，不好馴服，因此午時與馬相聯系。此時人體心經當值，是心髒病多發時辰，可以做午時小憩，這個跟子夜的睡眠合稱“子午覺”，通常情況下，睡足子午覺，對人體的保養是非常重要的。
未時，未羊，屬羊，此時陽光不是那麼熱烈，最是适合放羊的時候。此時小腸經當值，此時也不适應劇烈運動，最利于吸收營養，如果要增肥，可以在此時下下功夫。
申時，申猴，屬猴，這個時候，正是猴子啼叫最歡的時候，估計如果考證，那個兩岸猿聲啼不住的名作，也是在這個時辰。此時人體膀胱經正當值，排尿正當值，可以在此時洩掉人體的“火氣”。
酉時，酉雞，屬雞，這個時辰，雞開時登架休息，太陽落山。此時人體腎經當值，有利于收藏一日精華，也是人體運動精氣最旺的時辰。因此，大部分比賽安排在這個時辰。
亥時，亥豬，屬豬，這個時辰，人們都進入夢鄉，仍可聽到豬拱槽吃食的聲音。此時三焦經當值，三焦通百脈，最适宜睡眠，休養生息。
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