孕婦是非常需要大家照顧的，衣食住行一個都不能丢下，特别是在飲食上面，很多家中長輩都希望孕婦能夠多吃一點滋補的食物，但是孕婦在孕期最好要做到飲食忌口，很多食物是不能吃的，那麼到底孕婦可以吃白果嗎?今天小編就給大家詳細的介紹一下。

想要了解懷孕可不可以吃白果這個問題我們需要認識一下什麼是白果以及白果的營養成分和養生的功效和作用，另一方面我們也可以了解白果到底有沒有副作用。

白果味甘，微苦、澀，性溫，有小毒。具有生津、止渴、清熱等功效，可入藥。同時具有排毒養顔、祛痘之功效，适用于痤瘡青春痘患者。經常食用白果，可以滋陰養顔抗衰老，擴張微血管、促進血液循環，使人肌膚紅潤，精神煥發，延年益壽。

白果還具有通暢血管、改善大腦功能、增強記憶能力、治療老年癡呆症和腦供血不足等功效。

自制白果祛痘粥 喝出白嫩平滑膚

材料：白果約30g，大米約100g，白糖約20g。

制作

1、先将白果去殼、去心。

2、把白果和大米淘洗幹淨，将它們一同放入鍋内，加入适量清水。

3、先放置在武火上煮沸，再用文火煮半小時。就可以食用了，也可以加入白糖調味，每日一次，每次喝粥約150克。

白果也叫銀杏果，其果肉中含有的銀杏酸，具有抑制痘痘生長及消炎的作用。

做法：把白果搗碎成粉末狀，隻需倒出一點在幹淨小碗裡，加入适量純淨水，調成粘稠狀，用棉簽蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，對于不特别嚴重的或剛剛起來的小痘痘，抹上四五次就能見到明顯的效果。

1.一般人均可食用。

2.特别适合尿頻者，體虛白帶的女生。

3.有實邪者不可服用。白果(鮮)食療作用：銀杏果性平，味甘、苦、澀、有小毒。可潤肺，定喘，澀精、止帶，寒熱皆宜。可治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。

孕婦吃白果的危害

1、白果屬于藥材類，雖然具有很高的食用價值、醫用價值和保健效果，但是白果除含有澱粉，蛋白質，脂肪外，還含有氫氰酸，白果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質，(生食或炒食)過食易引起腹洩，如果孕婦過度食用白果，有可能對胎兒的發育造成不良影響。

2、可出現煩躁不安、恐懼、驚厥、肢體強直、抽搐、四肢無力、癱瘓、呼吸困難等症狀。

3、生白果内隐藏有大量白果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質，若吃10顆以上的生白果會有生命危險。

4、有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等消化道症狀，甚至會出現流産的危險。

5、胎兒在母體内的分化取決于其神經的正常發育，所以孕婦食用白果很可能使正在發育的胚胎四肢部分受到傷害而出現畸形。

結語：以上的全部内容就是小編今天給大家介紹的關于孕婦是否能吃白果的知識，常吃白果能起到美容養顔的效用，而且白果還能抗衰老和增強記憶，白果有促進血液循環的作用，但是白果有小毒所以懷孕就就好不要吃白果。

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