進入了三伏大熱天，不僅氣溫高，雨水也多了起來，空氣中濕氣大，難怪坊間有“三伏天，上蒸下煮”之說，真的是很形象的比喻。

三伏天長達40天，是一年之中天氣最為炎熱的一段時間，稍一運動就是一身汗，水分和營養都流失比較多，常言道：“應季而食是養生之道”，自古就有：“春吃芽，夏吃瓜果”之說，因此建議大家：三伏天，别忘記多吃這5種水果，解暑解渴，營養豐富，随時給身體補充水分和營養，滋潤過伏天。

芒果的品種比較多，有嬌小的小台芒、苗條的金煌芒、碩大的凱特芒……在衆多芒果中，貴妃芒堪稱是芒果中的美人，底色微黃，果皮帶着紅色，嬌俏玲珑~

廣西獨特的地理位置，有着“天然大溫室”的美譽，很适合貴妃芒的種植，嬌豔可人的貴妃芒，2米外就能聞到它的香氣，飽滿的貴妃芒，就好像它的名字一樣，如古代貴妃臉龐透出的紅暈，嬌豔可人~

撕開表皮，汁水就溢出來，咬上一口，果肉細膩如脂，清甜中帶着獨特的果香，飽滿的果肉帶給味蕾滿足感，一口接着一口往嘴裡送，甜蜜的汁水一直甜到心底裡~

厚實的果肉吃完，果核卻薄如隻有薄薄的一片，在嘴巴裡再嘬幾下，回味無窮~

這種吃法比較“野蠻”，當然你也可以來一個比較“女神”的吃法，把芒果對切之後，用刀劃成網格狀，然後捏着芒果片的兩端往外輕輕一翻，用勺子或者小叉子吃，看起來更優雅~

當然，還可以把芒果果肉切成小丁，搭配酸奶、堅果等制作成沙拉，美味升級~

無花果真是一種非常特别的水果，被譽為“長在樹上的糖包子”，薄薄的果皮裡面全是果肉，吃上一口，口感軟糯，香香甜甜，卻一點也不膩人~

藍莓，雖然個頭小巧，卻是富含“天然花青素”的水果，對滋養美白肌膚、緩解眼睛幹澀等都有好處。

寶藍色的表皮，看着就很解壓，也很有神秘感，顆粒飽滿，果皮、果肉都可以吃，汁水清甜，帶着馥郁的果香，一顆接着一顆往嘴裡送，好吃得停不下來~

難怪藍莓擁有着“神奇能量果”之美譽，一整顆藍莓都可以吃，一點不浪費

夏日三伏天，烈日炎炎，多吃一些富含“花青素”的水果是好選擇，對美白肌膚、抵抗自由基侵襲等都有好處。

坊間有“多C多漂亮”之說，紅心火龍果，富含花青素、多種維生素等，果肉清甜，可以把火龍果一分為二切開，然後切成小塊用叉子叉着吃，也可以直接用勺子舀着吃，汁水豐盈，甜潤好吃，每吃一口都是一種享受~

小時候經常把自然熟番茄當作水果來吃，紅潤的表皮包裹着飽滿的果肉，咬上一口，沙沙的、酸甜的滋味令人口舌生津，精氣神一下子就上來了，幸福感也油然而生~

小時候的幸福就是這樣簡單，天然的果香味就能把味蕾熨帖得舒舒服服，現在很多小孩子已經無法體會這種純粹的滋味了~

你知道嗎？榮獲過第十二屆中國品牌節金譜獎的綠行者透心紅番茄，不僅是自然成熟，而且采用蜜蜂授粉、無激素、無污染種植，其原汁原味的純粹好滋味，咬上一口，仿佛瞬間穿越回小時候，比普通番茄汁水更充足，酸甜好滋味~

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