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枸杞紅棗能當水喝嗎

生活 更新时间:2024-09-27 20:20:39

枸杞紅棗水能滋補肝腎,益精明目,上班族可以适當喝一些,特别是經常熬夜的人。但是并不是每個人都适合喝,你知道嗎?

功效,作用:

1.健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。

2.補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。

3.養血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不甯等,可起到養血安神,舒肝解郁的功效。

4.緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣。

紅棗補氣養血,同時又物美價廉,民衆無需買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。

枸杞紅棗能當水喝嗎(枸杞紅棗水的作用和禁忌)1

枸杞紅棗能當水喝嗎(枸杞紅棗水的作用和禁忌)2

小貼士

因為紅棗枸杞水能補腎益精,養肝明目,補血補氣的作用。一個人血氣好自然就好看了,不過,你還加一點玫瑰花一起泡就更好啰。 多喝紅棗枸杞水,就算是經常熬夜也會有很好的氣色,還有預防高血壓的作用 枸杞子一大把、紅棗5-6顆調制:把材料放到一起,煮沸之後,焖5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。小貼士:若擔心紅棗會上火,可以去了核之後再熬滾。

枸杞紅棗能當水喝嗎(枸杞紅棗水的作用和禁忌)3

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