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正宗楊枝甘露做法大全

生活 更新时间:2025-02-03 12:42:51
楊枝甘露

第二位,2015-07-31

正宗楊枝甘露做法大全(楊枝甘露的做法)1

楊枝甘露---一道風味絕佳的消暑甜品,它綜合了多種極富營養的水果,其營養價值很高,被譽為最經典的港式甜品,夏日炎炎,怎麼能少了這道美味的甜品 其中西米有健脾,補肺,化痰的營養功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢複天然潤澤的功能,所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛 而芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特别高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。芒果為著名熱帶水果之一,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有“熱帶果王”之譽稱 最後柚子的營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比拟的。它還含有非常豐富的維他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C含量是檸檬和臍橙的3倍

小貼士:在煮西米前可以先做步驟5,把芒果醬先放冷藏庫,這樣冷藏過的風味更佳,也可以在其中加入燕窩或者自己喜歡的水果,也很不錯的

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