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産後2個半月發汗的好處和壞處

生活 更新时间:2025-02-25 15:38:58

生完二胎滿月發汗我做了兩次(月子中心套餐内的)

第一次滿月發汗是在産後45天做完我的感受是蒸了個桑拿一樣,蒸完後會有點虛但又是能承受(那種虛怎麼形容呢!就是感覺你身上的力氣被抽了一點出去的感覺)

第二次産後100天,沒有感覺,說不上舒服也沒有那種虛感

總體感受是無功無過吧!要做的姐妹時間一定要控制好,比如産後多少天才能做,蒸的時間控制好!我兩次都是15分鐘,另外建議如果你産後感覺自己還是虛的話就一定不要做!!!

做滿月發汗的流程是:工作人員會讓你在恒溫的房間先呆15分鐘,然後脫到隻穿一條一次性内衣進去下面圖片我發出來的那個倉裡,隻露出一個頭,時間為15分鐘,出來後擦幹汗後穿上衣服在恒溫的房間呆辦小時後才離開

産後2個半月發汗的好處和壞處(産後做了兩次滿月發汗)1

需要坐到這個倉裡面蒸15分鐘(時間工作人員也會看你的狀況)

另外需要重點提醒:去做滿月發汗項目時要帶好長袖的衣服和褲子還有襪子、鞋子、帽子,因為做完後需要穿這些回去避免在路上吹到風,我第一次去做的時候不懂,也因為夏天,穿了熱褲和拖鞋去,月子中心的醫護人員不讓我做[大笑][大笑]

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