擁有一口潔白整齊的牙齒是不少人夢寐以求的心願，有些人為了讓自己牙齒看起來更白，為之付出了不少精力和金錢~

今天，#牙齒真的越白越好嗎#沖上微博熱搜！原來，牙齒并不是越白越好！

牙齒越白越好？專家：淡黃色才是最健康的

專家介紹，牙齒的顔色實際上與牙齒的鈣化程度有關。

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牙齒表面的牙釉質是正白色，但牙釉質沒有那麼厚，還有點兒透明，牙齒的鈣化程度越高牙釉質就越透明，牙本質的顔色透出來，使牙齒顯得淡黃。

因此，淡黃色的牙齒表示牙釉質鈣化程度高，是牙齒健康的表現！

圖源：央視網快看

如果牙齒發育和鈣化不好，反而會使牙齒呈現不正常的白色或者乳白色。另外，膚色、牙龈色等也會影響看上去的牙齒顔色。

在牙醫看來，牙齒健康比外在的顔色更重要一些。專業的牙醫通常會以 A1、B1 這種為美白目标，也不是無止境白的。

圖源：丁香醫生

美白牙膏是“智商稅”？牙貼美白效果并不理想！

目前市面上，美白牙貼、美白牙膏等琳琅滿目的牙齒美白産品，獲得不少消費者的青睐~

那麼，這些網紅美牙方法有效嗎？會不會對牙齒造成危害呢？一起來看看↓

美白牙膏真的能讓牙齒變白嗎？

說起牙齒美白，大部分首先會想到使用美白牙膏。其實，美白牙膏使牙齒看上去變白，主要原理有三個：

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一種是摩擦劑。通過牙膏中所含有的摩擦劑與牙齒表面發生物理摩擦，從而達到去除表面附着的色漬，使牙齒看起來更潔淨；

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第二種是化學漂白劑。通過添加化學漂白劑如過氧化物等，氧化牙齒表面的色漬，從而達到美白的效果；

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第三種是調整視覺效果。例如通過添加藍色色素使其暫時附着在牙齒表面，讓牙齒看起來更白。

自2021年1月1日起施行的《化妝品監督管理條例》中第七十七條有明确規定：

牙膏屬于普通化妝品，經功效評價後，僅能宣稱牙膏具有防齲、抑牙菌斑、抗牙本質敏感、減輕牙龈問題等功效，不能宣傳美白功效。

所以，小夥伴想寄希望于美白牙膏來達到變白效果，可能會失望哦~

美白牙貼真的有用嗎？

目前市面上，美白牙貼是能夠短時間快速見效的牙齒美白産品之一，在各大短視頻、電商平台都能看到此類産品的信息。

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事實上，美白牙貼是一種低濃度的漂白，其重要美白成分是過氧化物。它可以和牙齒中的色素大分子發生反應，使其通過氧化破碎成無色小分子，從而達到漂白的效果。

北京大學口腔醫院綜合治療科主任潘潔表示：“一般來說，市面上的美白牙貼由于過氧化物的有效濃度比較低，因此其能夠達到特别顯著的漂白效果是不太容易的，其改善幅度是較小的。”

圖源：央視新聞

美牙貼不僅美白效果有限，專家提醒，如果使用不當，還可能存在安全隐患。例如，低濃度過氧化物含量要低于3%，其安全性才有保障；如果是弱酸成分的美白牙貼也能在短期内改變牙齒顔色，但弱酸對牙齒損傷是很明顯的。

另外，對于一些敏感的人群來說，美白牙貼會存在輕微的副作用，如出現牙齒偶爾冷熱敏感、口腔黏膜有輕度的灼傷等。

做美容冠、烤瓷冠會讓牙齒更好嗎？

此外，還有很多人為了追求牙齒的潔白整齊而做烤瓷冠，而其實是對牙齒的傷害。

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中日友好醫院口腔醫學中心主任徐寶華介紹，美容冠實際上是把每顆牙齒都磨得非常小，類似于大米粒的樣子，然後在此基礎上做烤瓷冠，通過烤瓷冠使得前牙整齊潔白。

但實際上，這對牙齒傷害非常大，“這種情況都不能稱為過度醫療了，應該叫醫療傷害了。”徐寶華表示。

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還有些小夥伴喜歡用醋、檸檬汁漱口，或者用鹽、橘子皮擦牙齒，這也是常見的美白牙齒的誤區，如果操作不當同樣會對牙齒造成很嚴重的創傷，而且這些損傷是不可逆的。

想改善牙齒顔色，刷牙才是最日常的白牙方式

那麼，到底靠譜白牙的方法有沒有呢？

答案是勤刷牙！

對于想要牙齒健康變白的小夥伴們，平時通過刷牙護理，可以去除牙齒表面的色素和污漬。這種最日常的方式，卻能對改善牙齒顔色、維持牙齒的白淨起到很大的作用~

周到君提醒，當我們在追求牙齒美的時候，千萬不能以犧牲口腔健康為代價，别忘了牙齒健康才是最重要的~

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