減肥番茄珍珠湯?番茄金湯的最終成品，單純看着就餓了，接下來我們就來聊聊關于減肥番茄珍珠湯?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

減肥番茄珍珠湯

番茄金湯的最終成品，單純看着就餓了

寒潮是一波接過一波，作為潮汕人的我，終究是感受到來自寒冬的濕冷魔法。記得兩周前，廣東的網友們還穿着短袖，對着冬天豎起中指喊道，“你過來呀！”

結果寒潮一來，凍得直跺腳的比比皆是。

關鍵是，那自帶鋒刃的幹燥寒風，不僅刮得皮膚生冷難耐，還帶走了體表的溫度和水分。此時，“多喝熱水”這一句調侃便成了最真摯的關心語。

不過廣東人，尤其是潮汕人，對于“熱湯”的偏愛，更甚于“熱水”。有句俗話是這樣說道，“甯可食無馔，不可飯無湯”，所以我們日常的煮食中，必不可少的就是湯啦！

今天推薦這道番茄金湯，做法簡單，而且維生素C十足，讓你一口喝完元氣滿滿哦~同時也能在一定程度上增強抵抗力，預防感冒。

準備食材：番茄兩個、檸檬一個（根據自己的喜歡進行添加，不喜歡太酸的，可以買小的），金針菇、香菜、鹽、糖

食材

步驟：

1、将金針菇的尾端切到一部分，進行沖洗，并放置一旁待用。同時将番茄沖洗完切成滾刀塊，越小越好，便于後面炒出番茄汁。檸檬用鹽搓洗表面，并用清水沖洗後，切出兩個薄片待用。

番茄切塊

2、往鐵鍋内倒入少量的植物油，等油溫起來，再加入切好的番茄塊，轉中火進行翻炒出汁，直到鍋内的番茄成細碎塊或者成泥狀。

進行不斷地翻炒，讓塊狀的番茄炒碎

3、加入三碗水，用大火煮沸後，扔進兩片檸檬，并将剩餘的檸檬捏出汁來，倒入鍋中。加入一勺鹽和一勺白砂糖，分量要差不多一緻，進行調味。（記得先把檸檬裡面的籽清除掉，再捏出檸檬汁，避免檸檬籽掉進鍋中，讓煮出來的湯變苦）

加入金針菇

4、待鍋内再次煮沸，加入洗好的金針菇煮開，撒上香菜，就可以享用啦！

做好的番茄金湯，顔色是超好看

番茄和檸檬都含有大量的維生素C，所以這道湯在給大家補充水分的同時，也能美白皮膚。同時豐富的維生素C和番茄紅素來源可以幫助您改善睡眠。因此，如果您難以入睡，可以在日常飲食中加一碗番茄金湯，美味又營養。

三樣主要食材的作用也非常強大，金針菇中所含的蛋白質及多糖還有降低血壓、預防肥胖的作用；檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲；番茄還含有鉻和纖維，有助于控制血糖。

所以這道番茄金湯還能夠起到一定的減肥作用，想要瘦身的仙女們，強烈建議将這道靓湯加入日常的減肥食譜。

最後附上小文案的廚房小秘訣：

1、翻炒番茄的時候，可以稍微加點鹽，加速番茄的出汁。

2、熱油的時候，等表面微微有波紋的時候，再加入食材進行翻炒，不容易粘鍋。

對于這道番茄金湯的做法，有什麼不懂的，可以在評論區留言或者私信我哦~

有推薦的潮汕美食或者美食店鋪，也可以評論區留言，我會選擇并前往探店，為大家帶來更優質的美食内容哦！（最好是揭陽地區的，因為本人目前在揭陽）

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