西貝酸湯莜面魚魚做法-tft每日頭條

西貝酸湯莜面魚魚做法

生活更新时间:2024-06-16 12:43:52

西貝酸湯莜面魚魚做法（莜面魚魚）1

莜麥屬“裸燕麥”，俗稱“油麥”，所含蛋白質和脂肪量為五谷之首，莜面的營養成份是其它面粉營養成份的七倍以上，可與精面粉媲美。那天，在西貝西北菜館裡吃到這個莜面魚魚，特别的勁道，滑溜溜真的像一條小魚在嘴裡竄。于是，買了一袋莜面粉，自己試着做做看。打開袋子就是一股莜面特有的香氣，加入開水揉面的時候，滿屋子都是莜面特有的香！今天做的是純素的湯，如果搭配些葷湯，一定會更美味！

食材與明細

西貝酸湯莜面魚魚做法（莜面魚魚）2

1. 莜面加開水，混合成不軟不硬的面團。

西貝酸湯莜面魚魚做法（莜面魚魚）3

2. 将面團取一半，搓成長條。

西貝酸湯莜面魚魚做法（莜面魚魚）4

3. 切成一個個小面團，用手搓圓。

西貝酸湯莜面魚魚做法（莜面魚魚）5

4. 然後在手掌裡搓成兩頭尖尖的長條狀，魚魚就做好了。蓋上紗布，防止幹裂。

西貝酸湯莜面魚魚做法（莜面魚魚）6

5. 将西紅柿切丁。

西貝酸湯莜面魚魚做法（莜面魚魚）7

6. 菌菇類洗淨改刀，切片的切片，切斷的切斷。

西貝酸湯莜面魚魚做法（莜面魚魚）8

7. 蔥沫也準備好

西貝酸湯莜面魚魚做法（莜面魚魚）9

8. 起油鍋，炒菌菇，炒到水分變幹，呈金黃色，盛出。

西貝酸湯莜面魚魚做法（莜面魚魚）10

9. 再起油鍋，放蔥沫爆香，倒入西紅柿炒爛。

西貝酸湯莜面魚魚做法（莜面魚魚）11

10. 将菌菇一并倒入翻炒。

西貝酸湯莜面魚魚做法（莜面魚魚）12

11. 添水，加點生抽，煮個10分鐘，将莜面魚魚放入湯中，煮個5分鐘。

西貝酸湯莜面魚魚做法（莜面魚魚）13

12. 一碗鮮美的素湯就做好了！天熱的時候不想吃油膩的，這一碗又當菜又當湯，營養又健康！

溫馨小提示：莜面要開水揉面，怕燙的可以用筷子攪成絮狀後再揉。一定不要太幹，必須軟硬适中，要不不太好搓。如果一次覺得太多，可以放保鮮袋裡速凍，吃的時候一樣做，也好吃呢！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活礦泉水洗臉對皮膚有什麼好處用礦泉水洗...
礦泉水洗臉對皮膚的好處是比較多的，礦泉水中含有多種微量元素，用來洗臉的話，不僅僅能帶來比較好的清潔效果，疏通毛孔，還能給肌膚補水，促進黑色素排出，讓肌膚變得彈性有光澤。用礦泉水洗臉是比較好的，但礦泉水的造價高，沒必要長期用礦泉水洗臉，用普通自來水配合洗面奶，清潔效果也是不錯的。除了用礦泉水洗臉，還可... 2023-07-17
生活空調開制熱沒反應也沒風
1、當空調制熱模式不出風的時候，應該要求維修人員上門先對空調系統管路進行查漏、補漏，然後再追加适量同... 2023-07-17
生活戶口個人單頁丢了怎麼補辦
可以由戶主帶本人身份證，到當地派出所填寫書面申請報告并當場簽字确認。若本人不能親自辦理，可書面委托給同一戶頭上的成年人代為申請并提供好所需材料(受委托人的身份證、戶主本人身份證以及書面委托書)。戶口又稱戶籍，指國家主管戶政的行政機關所制作的，用以記載和留存住戶人口的基本信息的法律文書，也是我們每個公... 2023-07-17
生活土地性質分類
1、土地性質根據所有權，可分為國家所有和集體所有兩類。城市市區的土地屬于國家所有，農村和城市郊區的土... 2023-07-17
生活美白淡斑面膜哪個牌子好口碑最好的美白...
俗話說“一白遮百醜”，相信每一個女生都希望自己的皮膚可以更白一些，特别是到了夏季，穿衣打扮追求清涼感，皮膚白的話搭配起來會輕松不少。而使用面膜是一種很便捷的方式，同時還能給肌膚補水保濕。你知道美白淡斑面膜哪個牌子好？現在小編為大家介紹口碑最好的美白面膜排行榜，快來了解一下吧。口碑最好的美白面膜排行榜... 2023-07-17
生活幾級地震人才有感覺稱為有感地震
按照地震等級大小劃分，一般有感地震的震級是大于3級并小于或等于4.5級，有感地震指的是人們可以感覺得到地震的發生，常見的感受一般有地面震動或身體出現晃動等，在公共場所會被組織疏散，但一般不會造成什麼破壞。按照地震的等級大小一般可以将地震劃分為以下幾類，分别是弱震、有感地震、中強震、強震、巨大地震。地... 2023-07-17
生活地鐵試運行可以乘坐嗎
視情況而定。如果有外售票，地鐵試運行階段是可以乘坐的。如果官方對外稱，地鐵試運行階段可以免費乘坐，則表明可以乘坐。如果以上兩種情況都不存在，則表明該地鐵試運行階段不可以乘坐。地鐵是在城市中修建的快速、大運量、用電力牽引的軌道交通。地鐵是路權專有的、無平交，區别于輕軌交通系統。地鐵是涵蓋了城市地區各種... 2023-07-17
生活種水仙花技巧
1、水仙花最适宜的生長溫度是15度左右，溫度最好保持在5-15度，冬季最好将它擺在開了暖氣或空調的室... 2023-07-17
生活加濕器怎麼清洗清洗後的保養工作也要做...
有些人患有鼻炎和咽炎，他們對于空氣比較敏感，所以加濕器對他們來說就是一個有效緩解鼻炎咽炎的工具。但是加濕器使用後的清洗就成了難題，很多人不知道加濕器怎麼清洗，很容易讓水流進加濕器内部導緻損壞。那麼清洗加濕器到底都有哪些步驟呢？也被忘了加濕器的保養工作。一、清洗加濕器1、在清洗加濕器時，首先就需要将加... 2023-07-17
生活山藥削皮後肉有淡紫色
山藥削皮後肉有淡紫色是正常的現象，問題不大，可以放心食用。這是因為山藥中含有酚類和酚類氧化酶，而空氣中則含有氧氣。山藥去皮後，它會起反應，産生的醌類将顯示為棕色或黑色，輕微氧化後可能還會顯示淡紫色，是可以食用的。有些山藥的表帶上有一層紫色，這與土壤和種植的種類有關，尤其是鐵棍山藥是最常見的。剝皮後，... 2023-07-17
生活人員類别是什麼意思
1、員工類别是指該員工應該屬于那一類别,如有生産工人、車間管理人員、一般管理人員等。分類别的目的是為... 2023-07-17
生活建行短信提醒怎麼開通
1、建行櫃台開通，帶上自己的銀行卡與身份證，到建設銀行櫃台開通。2、撥打建行客服開通，可以通過撥打9... 2023-07-17
生活高考志願先考慮學校還是先考慮專業
高考志願先考慮學校，原因如下：1、名校光環讓你赢得尊敬、自信每當見到親戚或朋友，他們總要問你在哪所大... 2023-07-17
生活西峽特産
西峽特産有：西峽香菇、西峽闆栗、伏牛山土蜂蜜、西峽山茱萸、西峽猕猴桃、西峽黃酒等。西峽山茱萸種植地重點分布在太平鎮鄉、軍馬河鄉、米坪鎮、石界河鄉、桑坪鎮、陳陽坪鄉、寨根鄉等，年産量保持在1600噸左右。西峽縣是河南省南陽市下轄縣，位于河南省西南部，伏牛山南麓，西與陝西省商洛市接壤，北臨三門峽市、洛陽... 2023-07-17
生活業主委員會有工資嗎
1、業主委員會成員是該有補助或補貼的，但不享有工資。業主大會、業主委員會工作經費由全體業主承擔。2、... 2023-07-17
生活小米手機更新系統後開不開機了怎麼辦？
1、導緻小米手機系統更新後無法正常進入桌面或系統無法正常啟動的重要原因是：小米手機未關閉ROOT權限... 2023-07-17
生活 2022年世界海嘯日是哪一天2022...
導讀：海嘯是非常恐怖的自然災害，海嘯的到來會讓一個城市淹沒在水裡，除了去往高地，我們别無選擇，而且海嘯的發展速度很快，沖擊力也很大，大海嘯可以破壞高樓，讓人避無可避。那麼，2022年世界海嘯日是幾月幾日？2022年世界海嘯日是哪一天呢？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧。2022年世界海嘯日是幾月幾日202... 2023-07-17
生活在工作簿中插入一張新工作表的快捷鍵是
1、在工作簿中插入一張新工作表的快捷鍵是【Ctrl】+【N】。2、【Ctrl】+【(】取消隐藏選定範... 2023-07-17
生活酒店的毛巾和浴巾可以放心使用嗎
正規酒店的毛巾和浴巾可以放心使用。正規酒店裡的毛巾和浴巾，每個人用過以後都要進行消毒，如果自身比較講究，可以選擇不用，去酒店時自備毛巾是最好的。很多酒店的毛巾、浴巾都是一客一換，并且專門經過高溫洗滌消毒。通常酒店的毛巾、浴巾與人們日常的毛巾、浴巾使用标準差不多，有些是在市面上購買，有些則是大規模生産... 2023-07-17
生活松下冰箱好還是西門子冰箱好對比一下就...
在市場中松下冰箱好還是西門子冰箱好呢？這是大家在購買冰箱的時候，考慮*多的問題，由于市場中冰箱的品牌衆多，所以大家在選購冰箱的時候，都特别重視冰箱的品牌。那麼西門子松下冰箱質量好呢？我們在購買的時候，一定要對它的質量做出詳細了解，下面我們一起看看松下西門子冰箱哪個好。一、自動除霜在購買冰箱的時候，我... 2023-07-17
生活黃泥土怎麼調變肥沃
1、想要把黃土變得更加的松軟、肥沃，可以直接将土放在水量很豐富，動植物、微生物也很豐富的地方，經過很... 2023-07-17
生活聚氯乙烯有毒嗎
1、本身無毒，聚氯乙烯材料一般有毒。2、聚氯乙烯是一種常用的塑料。是用氯乙烯聚合制成的，氯乙烯單體是... 2023-07-17
生活床上有螨蟲怎麼辦
方法一：可以将床上用品徹底清洗，然後拿到太陽下曝曬，這樣可以消除螨蟲。方法二：螨蟲喜歡潮濕的環境，對此可以通過降低室内相對濕度來防止螨蟲再度滋生，比如開窗通風。定期清潔床上用品。建議在家準備兩套床上用品，每個月換洗一次，洗完後放在太陽下暴曬。開窗通風，保持幹淨。螨蟲喜歡陰涼、潮濕的環境，如果保持室内... 2023-07-17
生活 iphone
1、說明系統已崩潰，建議恢複系統即可。2、具體操作方法：電腦上下載安裝最新版itunes軟件，安裝完... 2023-07-17
生活女生體測跑800米的技巧有哪些
第一、跑步之前換一身運動裝，最好寬松一點，有助于我們施展身體，太緊的衣服會讓我們行動受限，容易在跑道上栽倒。第二、跑步時所穿的鞋子也是很重要的，選一雙輕便透氣的鞋子有利于我們更好地發揮，千萬不要穿新鞋子，會磨腳，第三、跑步時注意呼吸節奏，不要大口呼氣與吸氣，最好三步一呼吸，不然容易出現岔氣的情況，影... 2023-07-17
生活大巴車可以帶酒嗎
大巴車是可以帶酒的，但是攜帶的酒的容量不能超過2000毫升，而且還要保證盛裝酒的容器的密封性，避免其發生洩露。坐大巴車時，攜帶的酒的度數不能過高，度數在45°以下的酒類都是可以攜帶的。乘坐大巴車時，一定要系好安全帶，即使司機沒有提醒，也應該具有高度的安全意識。禁止攜帶違禁物品乘坐大巴車，不能将汽油、... 2023-07-17
生活 135開頭的是移動還是聯通
135開頭的是移動，除了135以外，移動的手機号号段還有134、136、137、138、139、147、150、151、152、159、178、182、183、184、187、188等。我國除了有三大運營商以外，還有一些虛拟運營商，虛拟運營商指的是依靠租用傳統電信運營商的通信資源，開展電信業務的新型... 2023-07-17
生活微波爐能運轉但不加熱
有可能是電容壞了，也可能是磁控管壞了，也可能是高壓保險絲斷了，建議打售後電話，讓品牌的師傅過來檢查一下具體是什麼問題，或者送到專業的維修部門進行維修，不要私自拆開微波爐，以免發生意外。不過，也有可能是開關接觸不良，或爐門沒關好，可以先看看是不是這兩個問題。微波爐是一種用微波加熱食品的現代化烹調竈具，... 2023-07-17
生活膏藥弄被子上怎麼洗掉
1、使用酒精洗，在酒精中加入幾滴水，把酒精倒在被弄上膏藥的被子上，再用手揉搓一下，直到揉搓的不能看見... 2023-07-17
生活怎麼養蚯蚓生長速度快
1、不須任何投資設備，利用一切空閑地，隻要把未經發酵的牛糞、馬糞、豬糞做成高15-20厘米，寬1-1... 2023-07-17

tft每日頭條

> 生活

> 西貝酸湯莜面魚魚做法

西貝酸湯莜面魚魚做法

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注