束腰和瘦身衣是許多女性趨之若鹜的東西，戴上它之後突顯身材更加婀娜，腰部看起來非常纖細，整個身形被提起來，氣質出來了，讓女性朋友們特别有自信。這種産品也是近幾年熱賣的神器，不少廣告宣稱束腰可以科學瘦身、燃脂減肥，幫助産後恢複，甚至可以矯正不良坐姿，起到久坐護腰的作用。那它到底有這麼神奇嗎，今天就跟着空軍軍醫唐都醫院神經外科脊柱組李維新主任一起來看看。
束腰、瘦身衣到底有沒有用？
其實，束腰、瘦身衣最大的作用還是在外觀上看起來瘦一些，但實際上并不會起到真正意義上的變瘦。而且束腰并不能當做我們醫療上護腰的腰圍來使用，就算是腰圍的使用也有一定的操作規範和使用時長，所以用日常用束腰來護腰也不太靠譜，甚至還可能因為長時間佩戴造成腰部肌肉力量減弱。
而一般來說，在産後妊娠恢複後，使用束腰确實有一定的輔助提拉作用，這時是可以的，但也有操作規範，請咨詢醫生後進行。
日常穿戴束腰、瘦身衣可能危害更大一些！
如果日常使用束腰、瘦身衣，為了讓自己身材速成，長時間保持腰部很細的狀态，實際上是不很不健康，主要原因有以下三點：
01
第一點
束腰對腹部的加壓後，實際上會導緻我們整個靜脈的回流受阻，之後胃腸道蠕動就會減慢，而且我們整個盆腔、腹腔包括雙腿的靜脈壓力增高，還會引起痔瘡、下肢的靜脈曲張等。這些反而會影響我們外觀，發生一些不好的改變。
02
第二點
戴上束腰帶、穿上瘦身衣之後，我們的肋骨會受到擠壓，發生變形。我們的11和12肋是遊離的，而束腰恰恰就勒在這個地方，同時還會導緻膈肌上擡，這兩個動作加在一塊會影響到我們的肺活量。如果您使用過束腰，一定可以感覺到自己的呼吸頻率要比平時高一些，這些都是因為我們的肺活量減少造成的，如果長此以往，肋骨的内縮，膈肌上擡，會形成器質性改變，造成肺活量永久的變小。
這個危害遠比大家想象的大，因為人體的肺活量十分重要，不僅可以反映人體的機能強弱，而且一些日常工作也需要其配合，比如平時的咳痰等。
03
第三點
穿束腰、瘦身衣，會讓我們的腰背部肌肉處在一種壓縮、缺血的狀态，這會導緻代謝出的一些非無菌性炎症産物的堆積，加重腰背肌筋膜炎、腰肌勞損。所以，佩戴束腰可能起不到護腰的作用。
從以上三點可以看出，我們不建議您長期穿戴這種束腰、瘦身衣，如果隻是偶爾帶一帶，短時間應付一些重要場合到也不是不行。但是千萬不要日常佩戴，對身體危害很大。
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